храносмилане

The Язвен колит и болест на Крон Те са хронични възпалителни чревни патологии, които са свързани с намаляване на качеството на живот, тъй като в зависимост от тежестта на симптомите може да ограничи ежедневните дейности на пациентите. Те причиняват възпаление във вътрешната част на храносмилателния тракт, причинявайки болки в корема, спазми, язви, наред с други симптоми. Мария Евгения Алколадо, учител по йога и член на ACCU Мадрид направи изявление, обясняващо как този аспект може да бъде намален с йога практика.

Пациентите с тези заболявания страдат a психологически стрес което влияе върху развитието на стресови ситуации у пациента. Този факт води до промяна в нормалните процеси с прекомерно производство на стомашна киселина, бавно храносмилане и запек. Йога помага за намаляване на тези дейности благодарение на упражнения за релаксация и дишане. Те са предназначени да произвеждат подобряване на психичното здраве и качеството на живот на пациентите.

Хатха йога

Тази йога дисциплина се основава на бавни, плавни движения. По този начин пациентите с IBD могат да изпълняват прости пози на тялото, които осигуряват твърдост и еластичност на мускулите им, включително масаж на вътрешните органи

Основната цел на хатха йога то е да обедини ума с тялото и духа. Той също може да доведе до ползи за пациента като подобряване на храносмилането, увеличаване на енергията на пациента, активиране на имунния отговор Y. повишаване на информираността на тялото.

Ако искате да научите повече за йога позите, подходящи за болестта на Crohn, посетете тази страница.

Препоръчително е да практикувате тази дейност два или три дни в седмицата за борба със стреса. Йога може да помогне лечение на тревожност причинени от заболявания на IBD чрез медитация и релаксация за да получите по-добро уелнес.

Ако искате да научите повече за възпалителните заболявания на червата, консултирайте се с тези статии.