Лимонената киселина е нормален компонент на човешките клетки, който се метаболизира, разгражда и елиминира от тялото; известен също като E330, той е една от основните съставки в хранително-вкусовата промишленост, тъй като се получава лесно в големи количества, както и е здравословен и евтин. Често се използва за минерални добавки към храни, като регулатор на киселинността и като ароматично съединение; основната му функция е да увеличи активността на много полезни антиоксиданти, но самият той не е антиоксидант.

здравето

Въпреки че е киселина, лимонената киселина е алкализиращ агент; Много хора твърдят, че не може да се алкализира, ако е киселина, но това не е вярно. Той е в състояние да намали нивото на киселинност в телесните течности и може да се свърже с излишния калций и да му позволи да напусне тялото; Ние знаем, че грейпфрутите, лимоните или портокалите са вкусни, но природата също е разумно да му даде много сили, като например да помогне за разграждането на свободните радикали в тялото, премахването на болезнените камъни в бъбреците и поддържането на нивата на киселина в тялото. нормални нива.

За съжаление вкусните плодове са сезонни, но можете да избегнете това, като приемате добавки и получавате същите. ползи за здравето на лимонената киселина.

Той е мощен антиоксидант

Тъй като лимонената киселина е антиоксидант, тя може да намали вредното въздействие на свободните радикали върху тялото; Това предотвратява натрупването в тялото на вредни химикали, които се събират след излагане на цигарен дим, почистване с химикали, около фабрика или дори при тренировка усилено във фитнес зала. Тъй като е един от основните източници на антиоксиданти, има много неща, които може да направи в човешкото здраве и в специфичен план за обучение.

Поддържа камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците са едно от най-дискомфортните и болезнени медицински състояния, познати на човека, сравними само с раждането; Киселината в цитрусовите плодове и добавките с лимонена киселина могат да помогнат да се избегне кацането в болницата с тези болезнени малки камъчета, защото има алкализиращи свойства, които ефективно разграждат минералните съединения, които се натрупват и причиняват камъни в бъбреците.

Контролирайте киселинния баланс

Може би си мислите, че е иронично да карате киселината да се бори с киселина, но нивата на киселина в тялото ви могат да се регулират с малко помощ от лимонена киселина. Съществува състояние, известно като метаболитна ацидоза, което се случва, когато кръвта има високи нива на киселина, но причините за това състояние са многобройни, правейки човека прекомерно уморен, умствено уморен, в безсъзнание и в крайна сметка води до нещастна смърт.

Други ползи от лимонената киселина

  • Абсорбция на минерали: лесно се свързва с минерали и метали, черта, която ускорява тяхното усвояване в организма.
  • Грижа за кожата: Това е често срещана съставка, намерена в маски за лице и продукти за грижа за кожата; Смята се за антиоксидант, който може да помогне за регенерацията на кожните тъкани и да забави процеса на стареене.
  • Цвят на кожата: в случай на лунички или петна по кожата, използването на крем, богат на лимонена киселина, ще има ефект на депигментация.
  • Възпалено гърло: това е от голяма помощ, когато човек има тонзилит; Гаргарата с комбинация от лимонена киселина и вода може да изчисти инфекцията на гърлото, тъй като ефективно убива микробите, причиняващи инфекцията.
  • Гадене: лимонената киселина намалява много ефективно стомашната киселинност.

Източници

Купете продуктите от тази публикация с купона BLOG и получете 5% отстъпка от покупката си. . Нарушаване на вашите граници