В някои страни от Южна Америка се казва, че морската вода помага да се освободи тялото от отрицателни енергии. Поради тази причина много хора решават да прекарат почивката си на плажа, къпайки се в топлите води, за да се обновят. Има и такива, които се опитват да организират редовни пътувания до крайбрежните райони, да се наслаждават на открито и близостта на морето, дори когато не се къпят.
Разбира се, прекарването на време на открито, гледането, миришенето, усещането за море, вятър и топлината на слънцето е енергизиращо. Следователно не е трудно да си представим как нашето благосъстояние се увеличава, когато решим да вземем почивка.
въпреки това, някои вярват, че морската вода може да осигури повече ползи за психичното здраве. Нека ги открием по-долу.
Любопитни неща за морската вода
Преди повече от 4000 години в Китай император Фу-Ши, известен като бащата на морската медицина, препоръчва да се пие морска вода и да се консумират водорасли, за да бъдете здрави.
Френският физиолог и натуралист Рене Куинтън открива, че компонентите на морската вода са същите като тези на клетките на тялото. И той твърди, че дМорската вода е много подобна на кръвната плазма.
Години по-късно той основава така наречените „морски диспансери“ заедно с доктор Ярико. Те използваха морска вода за лечение на заболявания като холера, щитовидна жлеза, недохранване и кожни проблеми.
След това опаковаха морската вода, наричайки я „морска плазма“. Тези диспансери са създадени и в страни като Колумбия, Аржентина, Испания, Мексико, Уругвай и Южна Африка.
Свойства на морската вода
Потенциалът на морската вода като допълващ елемент за поддържане на здравето е изследван няколко пъти.
Експертите обаче посочват, че въпреки факта, че тази течност има няколко полезни минерала, най-добре е да не го консумирате. Дори като добавка към здравословния начин на живот.
За да се получат ползите от минералите, съдържащи се в морската вода (магнезий, калций, натрий, калий), най-подходящото е да се консумират храни, които я съдържат, които са много разнообразни. Плодове, зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни, месо, риба и др.
В химичния състав на морската вода са: цинк, йод, калий и микроелементи като силициев диоксид, но това не означава, че хората трябва да я консумират, за да получат тези елементи.
Има хора, които смятат, че морската вода може да бъде добър ресурс за обща грижа за тялото. Неговите антибиотични свойства, Например, те биха допринесли за ускоряване на процесите на зарастване на рани, например.
Доказано е, че най-добрата течност за здравето е питейната вода.
Как би било полезно?
От друга страна, плаването или плуването в морето служи за отпускане на мускулите за съдържащия се в него йод. В същото време това насърчава възстановяването от определени наранявания. Следователно, той е идеален за тези, които са подложени на рехабилитация или са в постоперативната фаза на интервенция.
За тези с болести или дихателни проблеми често се препоръчва да дишат морския бриз.
Също така би било желателно да се къпете на плажа, тъй като солената вода помага на белите дробове да елиминират "токсините", както публикува това проучване в Oto-Rhino-Laryngologia Nova. Поради тази причина морската вода е средство срещу кашлица с храчки и настинки.
Също така, пациентите с артрит (или артроза) могат да се възползват от предимствата на морската вода. Приемането на вани на плажа ще помогне за облекчаване на силната болка, която често придружава ревматични разстройства няма скорошни потвърждаващи изследователски статии.
Според някои изследователи на пациентите с псориазис би било препоръчително да търкат морска вода върху засегнатите части. С това характерните му люспи биха се отделили и паднали, по-лесно, сами. Същото би се случило и с кожата на главата, където същите люспи могат да причинят сърбеж.
Преди да прибегнете до това лекарство, силно препоръчваме да отидете на лекар специалист, за да посочите подходящо лечение.
Ползи от морската вода: взаимоотношения и облекчение
Освен че е полезно за упражнения на открито и изчистване на ума, разходките по плажа, в контакт с водата, са изключително приятни. Те са възможност да говорите с партньора си или да гледате залеза. Вълните масажират стъпалата, докато пясъкът ексфолира петите.
Тези, които живеят близо до морето, трябва да правят „терапия“ в морето поне веднъж седмично. През лятото можете да се потопите в края на работния си ден. А когато е студено, би било достатъчно просто да вдишаме свежия бриз от булеварда. И двете дейности са много полезни за вашето здраве.
Ако сте далеч от плажа, не чакайте да отминат празниците. Възползвайте се от уикенд или почивка и се насладете на предимствата на морската вода.
Въпреки че няма проучвания, които да го подкрепят, често се казва, че ако имате проблеми със заспиването, би било препоръчително да се разходите по морския бряг. Дори се казва, че може да е достатъчно просто да седнете известно време пред вълните, просто да дишате на вятъра.
в обобщение ползите от морската вода са тясно свързани с релаксацията и освобождаването от стреса и емоционалното напрежение. Досега науката не е потвърдила нищо друго.
- Американско химическо общество. (2006). Химия в общността. Ню Йорк: W.H. Фрийман.
- Mataix Verdú, J. (2008). Физиология на хидратацията и водното хранене. Мадрид: Кока-Кола Испания.
- Парк, Крис. (2007). Речник на околната среда и опазването. Оксфорд: Оксфорд UP.
- Lagarto Parra, A., и Bernal Sologuren, I. (2002). Терапевтично използване на минерално-лечебни води и утайки. Кубински фармационен вестник, 36(1), 62-68.
- Kimata, H., Tai, H., & Nakajima, H. (2001). Намаляване на алергичните кожни реакции и серумните алерген-специфични IgE и IgE-индуциращи цитокини чрез пиене на дълбоководна вода при пациенти с алергичен ринит. Oto-Rhino-Laryngologia Nova, единадесет(6), 302-303.
- Nani, M., Zura, S., Majid, F. A. A., Jaafar, A. B., Mahdzir, A., & Musa, M. N. (2016). Потенциални ползи за здравето на дълбоководните води: преглед. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства, 2016 г..
Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)