Плодовете и зеленчуците са високо ценени в света на диетите, тъй като те са една от най-питателните и естествени храни.

Плодовете са отличен източник на витамини, а зеленчуците отличен източник на фибри.

сокове

С тази комбинация. Каква диета няма да работи?

Тези диетични сокове не трябва да се бъркат с течната диета, тъй като соковете са специално формулирани за деня въз основа на количеството витамини, от което се нуждаете.

Освен това няма да има опаковани плодови сокове, те трябва да бъдат приготвени по естествен път от вас.

Причината, поради която не трябва да консумирате никакъв пакетиран плодов сок, е, че те не съдържат витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае, като бета каротин, витамин С и калий в големи количества, които ще бъдат възможни само в пресни плодове.

Майката природа ни предлага широка гама от плодове и зеленчуци, от които да избираме.

Ако решите да елиминирате въглехидратите, протеините и мазнините от вашата диета, трябва да приемате тези сокове, но трябва да вземете предвид, че тялото ви ще се нуждае и от други хранителни вещества, за да функционира всеки ден.

Удобство


Тези, които избират плодови и зеленчукови сокове, могат да им се насладят, когато пожелаят, без да се притесняват за количеството.

Тази диета е много удобна и лесна. Но не мислете, че спестявате много пари, тъй като през деня ще трябва да пиете много литри плодове.

Хората предпочитат тази диета, тъй като тя е много лесна, просто трябва да купувате, нарязвате и разбивате плодовете и зеленчуците.

И накрая, за да постигнете оптимални резултати, трябва да спрете сладкиши, както и алкохол и меса с излишни мазнини.

След като диетата приключи, не трябва да насилвате тялото си с храносмилателния процес, тъй като е свикнало да бъде по-експедитивно с фибрите.

Ето защо трябва да продължите да консумирате натурални сокове за около месец.