The житна трева, или пшенична трева, тя се приготвя от новопокълналите листа на растението от обикновена пшеница, Triticum aestivum, считано за здравословна храна с много ползи. Обикновено се консумира като пресен сок, но се предлага и под формата на прах. Пшеничната трева има антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства.
Може да се използва като ежедневен здравен тоник и дори може да помогне лекуват болести специфични. Съдържа голямо разнообразие от хранителни вещества, които го правят изключително полезен за вашето здраве. Той има много терапевтични ползи и е известен като пълноценно хранене.
Хранителният му профил съдържа калций, ензими, магнезий, фитонутриенти, аминокиселини, витамини А, С, Е, К и В комплекс, хлорофил и протеини.
ПРЕДИМСТВА ОТ ПШЕНИЧНА ТРЕВА
СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ
За да започнете да приемате метличина, Трябва да започнете с малка доза и постепенно да увеличавате приема, за да достигнете препоръчаната доза. Това ще помогне на тялото да се адаптира към храносмилането на метличина.
Типичната течна доза е от 1 до 4 унции или около 2 инжекции. Обичайната доза прах е 3 до 5 грама, или около 1 ч.ч. Пиенето на чаша вода след прием на метличина може да помогне за намаляване на риска от странични ефекти.
Възможното странични ефекти включват:
Тези симптоми обикновено изчезват в рамките на две седмици или след като тялото се адаптира към пшеничната трева. Пшенична трева не трябва да се приема, ако сте бременна или кърмите.
При някои хора са възможни алергични реакции, особено алергични към пшеница или трева. Също така може да ви повлияе по различен начин, ако имате кръвно разстройство, целиакия или непоносимост към глутен.