център

Днес релаксиращият масаж е най-добрата техника за насърчаване на чувството за щастие и спокойствие в тялото. Тази терапия помага на тялото да намали стреса и за минимизиране на симптомите на лека депресия. След това обясняваме за какво е този тип масажна техника и какви са ползите от нея. Открийте предимствата на релаксиращия масаж.

Какво е релаксиращ масаж?

Релаксиращ масаж е нежна физическа терапия, придружени от различни елементи като удобна маса, визуално привлекателна среда, вариация на аромати на етерично масло и използването на същите тези масла за придаване на масаж.

Релаксиращ масаж се стреми да облекчи напрежението в дадена област на тялото, така че тя трябва да бъде изложена, когато се лекува. Движенията за отпускане на мускулите са плавни и следват ритъм, за разлика от други терапии, при които прилагането на сила е идеално.

По време на релаксиращия масаж се очаква на човека да се прилага натурално масло и това варира в зависимост от нашата цел, тъй като всяко масло има различни свойства и ефекти върху тялото.

Какви са предимствата на релаксиращите масажи?

Релаксиращи масажи в допълнение към насърчаване на чувството за релаксация осигуряват важни ползи за тялото, сред тях са следните:

  • Подходящ за всички хора: Тези, които се интересуват от релаксиращ масаж, трябва да отговарят на профила на здрав индивид с мускулно напрежение, причинено от ежедневието. Като това минимално инвазивна терапия, и с леки движения става леснодостъпен.
  • Оптимално кръвообращение: Релаксиращият масаж насърчава циркулацията в тялото, което води до изчистете мускулите от токсини, насърчава усвояването на хранителни вещества и дори подобрява външния вид на кожата.
  • Намали стреса: Релаксиращият масаж е в състояние да намали нивата на кортизол в нашата система. Това предполага, че качеството на съня подобрява сърдечната честота намалява и насърчава загубата на тегло.

От Centro de Bienestar Origen се надяваме, че тази информация за ползите от релаксиращия масаж ще ви бъде полезна.