здраве

Тези водорасли са източник на здраве за нашето тяло, защото освен йод, съдържа витамини А, В, С и Е заедно с минерали като калий, калций и желязо.

В предишна статия за свойствата на водораслите от водорасли, ние започнахме с изследването на водораслите KELP, анализирайки техните характеристики и свойства и посочвайки за какво е предназначено.

Неговото значение е такова, че в тази статия ще се съсредоточим върху разработването на ползите от KELP за човешкото здраве. Нека видим по-подробно тези предимства.

Съставът му прави ползи, приписвани на водорасли KELP (Hannan, Dash, Haque, Mohibbullah, Sohag, Rahman, Uddin, Alam and Moon, 2020; Malyarenko, Zdobnova, Silchenko, Kusaykin and Ermakova, 2019; Santos and Muñoz, 2016) могат да бъдат обобщени като:

ПОМОГНЕТЕ ВОДОРОСТИ, ОТСЛАБВАНЕ И ЩИТОИДИ

Водораслите KELP са изключителна помощ при опит за борба с наднорменото тегло, тъй като освен че е с ниско съдържание на мазнини и с малко калории, той има естествената сила да забавят усвояването на мазнините в червата.

Тъй като водораслите KELP съдържат естествено влакно, наречено алгинат, проведени са разследвания за анализ възможните му свойства за блокиране на усвояването на мазнините (Li, Liu, Sun, Zhang, Wu, Sun, Cheng and Chen, 2020). Проучванията, събрани в научното списание Food Chemistry, показват, че то може да спре усвояването на мазнините в червата със 75%, нещо, което му придава някои много интересни свойства, които да вземе предвид при диетите за контрол на теглото.

Какво се случва в онези случаи, в които няма начин да отслабнете?

Понякога се сблъскваме с хора, които след като изведнъж са натрупали много килограми, се опитват да отслабнат, подлагайки се на строги рестриктивни и/или хипокалорични диети, практикувайки също редовни упражнения.

Купете KELP онлайн

И въпреки това те не губят и грам тегло, въпреки усилията и жертвите си, така че отчаянието им нараства. Ако случаят е такъв, много вероятно сме изправени пред хипотиреоидизъм или ниска активност на щитовидната жлеза (Маляренко, Здобнова, Силченко, Кусайкин и Ермакова, 2019). Хипотиреоидизмът предполага намаляване на активността на щитовидната жлеза и това нередност в нормалното функциониране на тази жлеза причинява:

  • Умора
  • Раздразнителност
  • лошо настроение
  • Забравена
  • Липса на концентрация
  • Сексуална загуба на апетит
  • Импотентност (при мъжете)
  • Влошаване на външния вид и здравето на косата, ноктите и зъбите.

Не е изненадващо, че приблизително 80% от йода в тялото се намира в щитовидната жлеза и нейната липса предполага, както обсъждахме в предишната статия, неприятни последици за здравето, като описаните по-горе.

За щастие природата ни осигурява водорасли KELP за борба с този проблем, тъй като едно от големите предимства на KELP е, че помага за регулиране и лечение на щитовидната жлеза. По-специално, той се бори с хипотиреоидизма и оптимизира метаболизма, въпреки че трябва да бъдем предпазливи и винаги да се консултираме с нашия лекар, преди да го използваме, когато има проблеми в тази жлеза (Malyarenko, Zdobnova, Silchenko, Kusaykin & Ermakova, 2019).

За хора с високо кръвно налягане или за тези, които трябва да намалят приема на сол, водораслите KELP са най-добрата алтернатива, тъй като минералът натрий се консумира от естествен източник, свободен и чист от замърсители, така че да се нормализира и регулира ситуацията ( Linares, Vida, Canals, Kersting, Amblass, Aspillaga et al., 2015).

Защо? Съвсем просто, тъй като нивата на натрий в водораслите са 10 пъти по-ниски, отколкото в обикновената сол (натриев хлорид), така че консумирането на KELP вместо сол води до намаляване с повече от 90% на нивата, еквивалентни на солта в храната (Пожарицкая, Облучинская и Шиков, 2020). Днес водораслите се използват успешно в търговски приложения, за да заменят солта в печени изделия, супи, сосове, сирена и др.

В случай, че страдате от хипертиреоидизъм (т.е. свръхпродукция на щитовидната жлеза), НЕ се препоръчва използването на водорасли KELP, тъй като една от функциите му е да стимулира тази жлеза и, ако има повишена функция на нея, свръхстимулацията може да доведе до дисбаланс в метаболизма (Zhai, Li, Yang, Yu и Yao, 2014).

КОЗМЕТИЧНИ УПОТРЕБИ НА КЕЛП ВОДОРОДИ

Водораслите не само служат като витаминна добавка, но са чудесен източник на хранителни вещества, благоприятстват регенерацията на различни части на тялото, в допълнение към осигуряване на жизненост и енергия.

В този смисъл изследванията показват, че хранителните свойства на водораслите KELP са използвани от козметичната индустрия, и че много продукти за грим и кремове за лице го включват сред своите компоненти, тъй като неговите витамини, минерали, аминокиселини и микроелементи са идеални за ревитализира кожата, така че да има дълбочина подхранващ ефект (Сантос и Муньос, 2016).

По същия начин и неговия високото съдържание на витамини К и Е предотвратява стареенето и появата на бръчки, избягване на образуването на свободни радикали, химикали, които състаряват организма, като поддържат кожата по-дълго свежа (Bakunina, Chadova, Malyarenko and Ermakova, 2018).

Изследванията в козметичната област показват, че водораслите KELP са ефективни при лечение на акне, в които случаи се препоръчва да се използва като естествена маска за лице, тъй като тя ще действа директно върху засегнатата област и ще премахне черните точки и натрупвания на мазнини. Също така, вашите витамини също регенерират крехки телесни тъкани като нокти и коса, придавайки им по-голяма твърдост, жизненост и блясък, като същевременно предотвратява загубата на коса, успявайки да я регенерира, когато фоликулът е жив (Linares, Vida, Canals, Kersting, Amblass, Aspillaga et al., 2015).

Накратко, водораслите KELP поставят най-доброто от морето на една ръка разстояние. Трябва да се възползваме от неговите свойства и да го консумираме, или прясно (в салати и супи), или на прах (в кисело мляко или поръсено върху пюрета и зеленчуци), или като хранителна добавка, като по този начин гарантираме приема на натурална и без химикали продукт.