Чували ли сте за хималайска сол? Макар че е вярно, че всички знаем отрицателните ефекти на обикновената сол за нашето здраве, използването на този вариант става все по-широко разпространено поради неговите ползи. Нарича се „бяло злато“ и се счита за най-чистата и без замърсители сол които можем да намерим на пазара.

които

Произхожда от Пакистан и обикновено се предлага на пазара под формата на „розов кристал“, за да можем да го смелим, преди да го консумираме. Искате ли да знаете всичко, което хималайската сол може да направи за вас? Ние ви го обясняваме!

Чист и по-естествен минерал: хималайска сол

Първото нещо, което може да се чудите, е къде можете да намерите хималайска сол. Много е възможно да не можете да го купите в обичайния си супермаркет, но Ще го намерите в билкари или натурални магазини.

Хималайската сол, истинската, идва от мина в пакистанския квартал Джерум. Той е оценен от древни времена заради своята чистота и състава си на минерална основа като калций, калий, магнезий, серен оксид, желязо, манган, флуор, йод, цинк и хром. Съдържа до 84 естествени компонента!

Разлики между хималайска сол и обикновена готварска сол

Солта, която всички имаме у дома и чиято консумация трябва да регулираме, се обработва химически. Това, което се прави, е да се пречисти максимално, за да се превърне в натриев хлорид, така че да спре да бъде хранително вещество.

Същото нещо се случва с рафинираната сол, както с бялата захар. Далеч от това да ни носи някаква полза, това, което прави, ни възпалява и променят функцията на много от нашите органи.

Днес, голяма част от храната, която ядем, съдържа този вид сол, какъвто е случаят с консерви, готови ястия, замразени, мезета или закуски и колбаси. Дори индустриалните сладкиши са богати на сол, тъй като тя подобрява още повече вкуса.

Алтернатива на трапезната сол несъмнено би била морската сол. Сега, знаете ли какъв е основният проблем с морската сол? Днес нашите океани също съдържат много токсини, получени от изхвърлянето на нефт или пластмаса.

Хималайската сол е по-чиста, естествена алтернатива. Проблемът, който бихме имали в този случай, е, че може да бъде малко по-скъп поради избрания му произход. Ако обаче спрем да приемаме класическата готварска сол, бихме спечелили здраве.

Използване на хималайска сол отвъд кухнята

За своята чистота, Хималайската сол може да се използва и за облекчаване на някои здравословни и кожни проблеми. Нека да разгледаме някои от тези употреби.

Ползите от баня с хималайска сол

Ваните с хималайска сол са силно препоръчителни за облекчаване на болката от ревматизъм, за лечение на кожни проблеми, за съживяване на кожата и за отпускане и подновяване на енергията.

Благодарение на високото си съдържание на основни минерали, би било подходящо да приготвяте топла и релаксираща вана поне веднъж месечно. По този начин бихме отворили порите, така че компонентите на хималайската сол да навлязат в тялото ни.

Тъй като сме толкова чист и безхимичен минерал, ще получим големи ползи. За него, просто напълнете ваната си и пуснете 200 грама хималайска сол. Потопете се в тази лековита вода за половин час.

За момента обаче няма достатъчно научни доказателства които показват тяхната ефективност.

Солни измивания за обезгрижаване

Както добре популярно се казва че ако страдате от алергии, имате запушен нос или болки в гърлото, можете да приготвите разтвор на базата на хималайска сол. Сумата, необходима за това е 9 грама сол за литър топла вода. Както можете да видите, лесно и бързо се приготвя.

Можете да се измиете с малък пластмасов съд или дори да правите гаргара, в случай на гърлото. Ще видите колко скоро ще почувствате голямо облекчение.

За лечение на акне

Благодарение на ексфолиращото, детоксикиращо действие и полезните му активни принципи, Хималайската сол е лек, който може да помогне за реактивиране на здравето на кожата; Използва се за елиминиране на всякакви примеси. За да направите това, трябва да направите следното:

От какво се нуждая?

  • 10 г хималайска сол.
  • 15 мл вода.
  • 2 капки етерично масло от шипка, идеално за лечение.
  • 1 памучен тампон.

Как да го приготвя?

  • Смесете всички съставки в купа докато се получи хомогенна смес.
  • Накиснете в памука за дълбоко почистване. Ексфолирайте и оставете кожата си да попие това средство.
  • Оставете да подейства 10 минути и след това го измийте с прясна вода. Правете го 3 поредни дни и ще видите какви страхотни резултати ви предлага.

Подходящо ли е да се консумира хималайска сол?

Никога не трябва да пренебрегваме, че приемът на сол е вреден за нашето здраве. въпреки това, ако трябваше да избираме между готварска сол и хималайска сол, по-добре е да се придържаме към последната. Обикновената сол съдържа само натриев хлорид; никой не се нуждае от този елемент, за да живее. Напротив, претоварва тялото и ни разболява.

От своя страна, Хималайската сол съдържа 84 основни компонента, които са подходящи за нашето тяло. Това е като един вид „първично море“, способно да попълва нашите електролити.

Както посочва това изследване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология, прекомерната консумация на хималайска сол (както всеки продукт с високо съдържание на натрий) може да представлява определени рискове за здравето. извън повишаване на кръвното налягане,

Накратко, това е естествена алтернатива на обикновената сол, но очевидно все пак е сол и следователно елемент, който трябва да контролираме в диетата си. Ако обаче решите да го купите, трябва да се уверите, че той е автентичният, този, който идва от мина Jherum, а не от никъде другаде в Пакистан.