Миди несъмнено са едни от най-вкусните морски дарове и освен уникалния си вкус, те осигуряват голямо разнообразие от традиционни ползи. В този пост ще открием всички негови свойства.

ресторант

Миди несъмнено са едни от най-вкусните морски дарове и освен уникалния си вкус, те осигуряват голямо разнообразие от традиционни ползи. В този пост ще открием всички негови свойства.

Голямото изобилие на йод, което откриваме в тази ракообразна, е от голяма полза за нашия метаболизъм, тъй като спомага за регулиране на нивото на енергия и правилното функциониране на всички наши клетки. Това богатство на йод ни помага и чрез регулиране на холестерола, обработка на въглехидрати, укрепване на косата, кожата и ноктите.
От друга страна, трябва да се отбележи, че те нямат особено висок калориен прием, тъй като имат ниско съдържание на мазнини и в допълнение към това, благодарение на високото си съдържание на витамин В12, те са храна, която помага за предотвратяване на рак на дебелото черво и поддържайте костите здрави и здрави.

Не всичко обаче свършва дотук, мидите също са много богати на триптофан, който е незаменима аминокиселина, която помага за производството и секрецията на серотонин, който, както мнозина от вас знаят, е полезен невротрансмитер при лечението и профилактиката на безсънието. което също подобрява настроението.

И сега, след като знаете всички свойства и всички предимства на миди, ще ги включите ли повече в диетата си? Препоръчваме ви да изпробвате нашите парени миди в кантонски стил при следващото си посещение в Kion & Sui.

Оставете се да бъдете прелъстени!

Използване на бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки, за да имате най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да разглеждате, вие давате съгласието си за приемане на гореспоменатите бисквитки и приемането на нашата политика за бисквитки, щракнете върху връзката за повече информация.