Съобщаването на смъртта на любим човек на дете и подпомагането му в процеса на загуба и скръб е задача, която ние възрастните често отлагаме и избягваме. Много пъти не знаем как да го направим и за да сведем до минимум болката на мъничето, крием новините или предлагаме обяснения, които могат да объркат или създадат фантазията, че починалият ще се върне.

centrum

Така смъртта се превръща в тема табу, за която „е по-добре да не говорим“. Ако обаче помогнем на детето да обработи новините и загубата по естествен начин, то ще може да възприеме по-здравословни и адаптивни вярвания и концепции за живота и смъртта.

Какво е дуел

Обаждаме се дуел процесът на психологическо усъвършенстване, който изпитваме, след като сме претърпели голяма загуба в живота си.

Като цяло, когато говорим за скръб, всички ние първоначално я свързваме със загубата на човек, но ние също говорим за скръбта, когато загубим работа, проект или дори когато трябва да напуснем място, където сме живели и това беше важно за нас (къща, град ...)

Целта на скръбта е да се адаптираме към новата реалност, без този човек или това, което сме загубили, по най-здравословния начин.

Колко трае дуел

Времето за обработка на загубата варира в зависимост от различни фактори:

  • Важността на това, което сме загубили
  • Лични обстоятелства на всеки един от нас
  • Културното значение на мъката в нашата среда
  • Как възниква загубата (неочаквано или не, насилствено ...)

Правилно подготвеният двубой обикновено трае няколко месеца, а в случаите на по-голяма привързаност може да бъде около година.

Мъката при децата

Децата обикновено преодоляват загубите по естествен начин, обикновено по-бързо от възрастните и без големи затруднения.

Въпреки това, в някои случаи малките могат да имат пречка по отношение на скръбта и това поражда допълнителни конфликти. Това може да се дължи, наред с други въпроси, на фактори като възраст, начин на съобщаване на загубата, подкрепата, която получават от възрастните в тяхната среда или тяхното участие или не в погребалните ритуали.

Как децата обработват смъртта според възрастта

Възрастта на детето е определяща, когато става въпрос за траур, обработка на загубата и приемане на новия сценарий по нетравматичен начин.

  • Докато две години, в съзнанието на детето липсва структура за траур. Децата обикновено се адаптират добре към новата ситуация в този момент.
  • Между две и четири години, малките разбират смъртта, сякаш е дълбок сън. Когато трябва да работят чрез загуба, децата на тази възраст стават по-взискателни към присъствието на родители или други възрастни. Много пъти изразете какво чувстват чрез играта. Те също често имат регресивно поведение и остарелите навици се появяват отново.
  • Между четири и десет години децата реагират на загуби с плач Y. плач. Не е изненадващо, че те са по-раздразнителни или по-активни от обикновено. Понякога те скърбят връщане фантазии и мечтаят за възстановяване на човека, който го няма или какво са загубили. Също на тази възраст страх от смъртта и да умре.

Как да помогнем на детето да се справи със смъртта на любим човек

Очевидно по-голямата или по-малката трудност при справяне със загубата и смъртта ще зависи от много фактори: вашата възраст, контекста, в който е настъпила смъртта, как реагират възрастните около вас, други предишни загуби и т.н.

Съществуват обаче редица насоки, които могат да улеснят разработването на дуела. Ние ви ги даваме по-долу:

  1. Сигнал за смъртта. Не е препоръчително да се използват думи, които могат да пораждат у детето фантазията, че който е починал, може да се върне. Когато кажем, че е заспал или е заминал на пътешествие, малкото може да повярва, че ще се върне или че ще се събуди. По-подходящо е да се каже "той е мъртъв"
  2. Дайте честни отговори на вашите въпроси. В зависимост от възрастта детето вероятно ще иска да знае нещо за това как се е случило. Удобно е да се предложи обяснение, съобразено с възрастта им, като се пропусне ненужната информация и се вземе предвид, че концепцията за смъртта варира в детството.
  3. Предвиждайте какво ще се случи. Отчет за следващите стъпки (сега ще се срещнем с цялото семейство, после ще отидем на погребението ...) дава безопасност на детето.
  4. Попитайте ви какво искате да направите. Важно е да се зачита волята на детето по този въпрос без налагане.

Симптоми на скръб при деца

Децата често имат физически и емоционални реакции при загубата на любим човек. Някои от тях може да изглеждат тревожни, но не са, ако не се появят с голяма интензивност и не продължат повече от месец.

Какво реакции може да се появи в скръб при деца?

  • Тъга и плач
  • Апатия и липса на желание да бъдете с приятели или да играете
  • Прекомерна тревожност и нервност
  • Хиперактивност
  • Гняв, гняв и в малки чести и продължителни истерици
  • Страх и чувство, че винаги сте нащрек
  • Липса на внимание и концентрация
  • Агресивно поведение
  • Нарушения на съня с кошмари, страх да спя сам или от тъмнината.
  • Нощен енуреза.
  • Хранителни разстройства: липса на апетит, отказ от някои храни или компулсивно хранене.

Когато симптомите са много интензивни и не изчезват или са смекчени за разумно време от приблизително 4 седмици, препоръчително е да се потърси помощта на специалист, който може да насочи детето в процеса на скърбене и по този начин да си възвърне благосъстоянието.

В психолозите на CENTRUM ние сме експерти по детска психология. Работим с модел на Кратка детска психотерапия. В ограничен брой сесии е възможно ефективно да се обработи мъката при децата.

БИБЛИОГРАФСКА ЛИТЕРАТУРА

Номен, Л. (2008). Справяне с процеса на скърбене и умиране. Мадрид: Пирамида