The хранителни тенденции, в диетата и здравето си те се променят с всяка изминала година и не всички от тях имат научна основа, която да ги подкрепя. В този случай се фокусираме върху мода на питейна вода солено.

вода

Това беше удължено да пия солена вода е средство, което помага за пречистването и пречистването на тялото ни от примеси, в допълнение към предоставянето на различни ползи за здравето като подпомагане почистването на кожата, качеството на съня и ни осигурява енергия.
Но висок процент от проучванията и експертите показват, че това е фалшиво средство за защита, освен че е вредни за здравето.

Поглъщането на солена вода носи със себе си множество вредни последици за нашето тяло. Солената вода причинява дехидратация, тъй като организмът ни елиминира повече вода, отколкото консумира. Това е така, защото бъбрекът не може да произвежда урина с концентрация на сол по-голяма от 2%. По същия начин дехидратацията също причинява странични ефекти в нашето тяло като гадене, повръщане, диария и треска, наред с други симптоми.

И това само ако говорим за вода, в която добавяме сол. Тъй като в случай на поглъщайте морска вода, Не е претърпял предишен филтър или процес на дезинфекция или пречистване. Така че може да съдържа микроорганизми, вредни за нашето здраве.
Въпреки това, това не представлява риск, ако случайно погълнете морска вода, докато се къпете.
Освен това, както подчертава СЗО, превишаването на максималния препоръчителен прием на сол (> 2 грама на ден) е вредно за нашето тяло. Твърде много сол може да доведе до повишено високо кръвно налягане, повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт.

Ето защо, преди да се регистрирате и да следвате тенденция, е необходимо да бъдете информирани. Избягвайте да пиете солена вода и се уверете хидратирайте правилно.