Това е рецепта, която ще ви хареса и със сигурност ще повтаряте често! Пригответе вкусен оризов пудинг само със 120 калории на порция!
Ниво на трудност: Лесно.
Време за подготовка: 10 минути.
Време за готвене: 35 минути
Рецепта за: 16 порции
Особеността на този десерт е, че въпреки че е тежко ястие на небцето, той има само 120 калории. Той е идеален за задоволяване на желанието за нещо вкусно, без страх от напълняване!
Хайде да го направим!
Как се чувствах ! Беше толкова дълго. #Creatures #RiceWith Milk
Снимка, публикувана от Mariola Fuentes (@mariola_fuentes) на 14 януари 2016 г. в 9:59 ч. PST
Състав:
6 1/2 чаши мляко без мазнини
2 канелени пръчици
1 чаша дългозърнест ориз
1 кутия (14 унции) NESTLÉ LA LECHERA Подсладена кондензирана млечна храна 50% по-малко захар
А сега, ако опитате този вкусен ориз с мляко #arrozconleche
Снимка, публикувана от daniel • reina • alean (@ dank1985) на 11 май 2016 г. в 7:47 ч. PDT
подготовка:
В голяма тенджера поставете млякото с канелените пръчици на средно силен огън, докато заври, отстранете пръчките, за да добавите ориза, намалете огъня до средно слаб пламък за 15 до 20 минути. Когато оризът е мек и сместа е плътна, е време да се махне от котлона и да се постави да се охлади. Сервирайте на малки порции, украсете с канелените пръчици или смлената канела.