поставете

Тази седмица в канала IGTV на Fit Kitchen на Vikika ви нося три рецепти, които няма да ви оставят безразлични. Този път съм приготвила три годни десерта, които могат да бъдат направени за по-малко от 5 минути. Те са не само супер вкусни и апетитни, но са с ниско съдържание на въглехидрати, протеини и много лесно за приготвяне. Идеално, ако обичате да водите здравословен начин на живот! Не вярваш ли? Е, обърнете внимание и не пропускайте поетапната подготовка на тези годни десерти, които ще се превърнат в класика във вашата кухня. Смеете ли да опитате? Направи го!

3 Поставете десертни рецепти

Воденето на здравословен начин на живот включва наред с други основни стълбове правилното хранене и честото упражнение. За изненада на мнозина този начин на живот всеки ден не е несъвместим с наслаждаването на вкусни и задоволителни рецепти. Те, освен че не вредят на здравето ни, са богати на хранителни вещества и ни помагат да останем енергизирани и мотивирани да посрещнем деня без неуспехи.

Други добри новини? Тези три подходящи десертни рецепти са специално създадени за всички любители на шоколада, тъй като всички те носят тази съставка с впечатляващ вкус. След това ви оставям съставките, от които ще се нуждаете, за да приготвите всяка от трите подходящи десертни рецепти. Не забравяйте да ги следвате стъпка по стъпка с подкрепата на видеото, което ви оставям по-долу.

1. СЪСТАВКИ ЗА ПРОТЕИНОВ ФЛАН

  • 1/2 литра растително мляко (аз използвам бадемово мляко)
  • 7 топки Bodygenius Chocolate Flan Mix

2. СЪСТАВКИ ЗА ГОРЧКА МОСА ШОКОЛАД

  • 4 супени лъжици прясно сирене разбито
  • 1 супена лъжица обезмаслено какао без добавена захар

3. СЪСТАВНИ СЪСТАВКИ НА ПРОТЕИНА

  • 1 лъжичка протеин ISO бял шоколад
  • 1 чаена лъжичка бадемов крем (можете да използвате фъстъци, кашу и др.)
  • 4 белтъка
  • 1 пръска бадемово мляко

Искате ли да знаете как да приготвите тези 3 годни десерта? ВИЖТЕ ВИДЕОТО!

След като приключите с всички съставки, Просто трябва да гледате видеоклипа и да проверите дали подготовката му е много проста. Както можете да видите, има съставки, които можете да персонализирате или модифицирате според вашите лични вкусове., като растително мляко или бадемов крем. Ако най-накрая се осмелите да приготвите тези три годни десерта, не забравяйте да го споделите в социалните медии и да ме споменете, за да мога да видя резултатите. Сега да, възползвайте се!