Абонирайте се за Vitónica
Както сме казвали много пъти във Vitónica, изборът на постно месо, тоест с ниско съдържание на мазнини, е от съществено значение за грижата за нашата диета и чрез това полза за здравето на тялото. Така че днес ви показваме някои постни разфасовки от месо Значи можеш изберете най-здравословното в покупката си.
Между разфасовките на говеждо месо Намираме вакуума, филето, контра и контра дупето, както и високото или ниското кръстче. Това са най-постните разфасовки от говеждо или телешко месо. Между вътрешностите най-постно от едър рогат добитък намираме черния дроб и телешкия език.
На овнешко откриваме като най-постната част агнешкия бут и месото, получено от хлапе, докато ако говорим за свинско, най-леките порязвания са кръста, рамото и филето на животното.
От птици По принцип най-леката част е гърдата, последвана от бедрото и между риба които нямат почти никакви мазнини, ние откриваме подметка, хек, прясна треска, калмари, панга, пикша, херинга, наред с други.
Както виждаме, откриваме различни месо които ни предлагат качество и много хранителни вещества с малко мазнини (по-малко или равно на 10%). Именно тези разфасовки трябва да помним да включим в диета с мазнини в умерени количества, която предпазва здравето ни.
Споделете постни разфасовки месо, за да изберете най-здравословното
- Заек, задушен с кестени, рецепта за наслада на здравословно месо
- Кое е най-здравословното месо за ядене Gadis - Супермаркети в Галисия и Кастилия Леон
- Съвети за устойчива и здравословна диета; Стурирафи
- Съвети за поддържане на здраве, без да бъдете измъчвани
- Наслаждаването на храната и поддържането на здравето за цял живот е възможно