The тяло не спира да ни учудва. Можем да изгорим някои 1500 калории на ден не прави абсолютно нищо. Ясно е, че най-здравословният вариант за поддържане на форма е фитнес залата, но открихме, че има и други неочаквани начини за изхвърляне на тези калории че добавяме всеки път, когато сядаме на масата.

странните

Можем например, пейте под душа. Сумата е скромна, между 10 и 20 калории на песен, но работи по същия начин, независимо дали пеем добре или лошо Докато съседът не се притеснява прекалено, някои други могат да бъдат надраскани в зависимост от силата и тона на гласа, които използваме. Ако искате да намалите до 70 калории, прегръдка. Да, чухте добре.

Отсега нататък не пестете жестове от този тип. През нощта нищо по-хубаво от това да те прегърне спящ партньор. За всеки час, 70 калории по-малко. Това ще рече, същите, които съдържа чаша мляко. И те се добавят към 161, които обикновено изгаряме по време на сън.

Ако няма никой под ръка, винаги има ресурсът на възглавницата или, в крайна сметка стената. Останете залепени за стената, който лимп, за един час ще извади около 150 калории. И ако цялата тази информация предизвиква смях, чудесно. На всеки десет минути силна радост, Освободени 40 калории. Споделете го с приятелите си и продължете да изваждате, защото един час мобилен телефон ще ви позволи да имате шоколадова бисквитка без угризения.

Между другото, празен хладилник се превръща в най-доброто оправдание да отидете до супермаркета Y. дръпнете колата, докато продължаваме да горим. Това усилие представлява намаляване на 100 калории само за половин час. Най-мързеливите, които отказват да пуснат дивана, също получават неговото снизхождение: 65 калории на час. Въпреки че би било препоръчително да спрете и да танцувате на килима около 10 минути на всеки 60 телевизии. Като награда, още 60 калории, които ще отидат за това странно изваждане. Ако нищо от това не ви убеждава, алтернативата на секса остава, много по-убедителна: 200 калории за по-малко от половин час!