Жените не говорят за менструация, освен да коментират, ако боли повече или по-малко, ако трае 3 или 5 дни или за изобилието от кървене; Освен това, в зависимост от възрастта, ще обменяме информация за методите, които използваме за абсорбиране (компреси, тампони, естествени гъби) или задържане (менструална чашка) на кървенето, обект - между другото - интересен сам по себе си, който заслужава да бъдат разширени. Но менструацията е част от цикъла, това продължава средно около 28 дни и също е част от женското ни състояние, Защо да го свеждаме до такива тривиални теми като болка?

познавайки

Днес ще започна да ви разказвам за менструалния цикъл, като се грижа за първата фаза. В действителност, според източниците на информация, тя не е точно съставена от две фази, но те от своя страна са съставени от други; Ще се опитам да бъда възможно най-ясен и конкретен, така че информацията да е ясна. Причината, поради която искам да говоря с вас по тази тема, е тази менструалният цикъл има цел от гледна точка на възпроизводството (и това е зачеването на бебе), но също така се намесва в това как се чувстваме. Освен това, въпреки че все още се приемат стереотипи като този, който посочва менструацията като „наказание на Природата“, можем да я разглеждаме като дар, който ни позволява да опознаем функционирането на тялото.

Както казах, цикълът обикновено продължава 28 дни, но също така се приема, че той продължава между 21 и 35, без това да е аномално. Започва в първия ден на менструацията, през който тялото се освобождава от лигавицата на матката или ендометриум и кръвта излиза през малък отвор в шийката на матката и след това преминава през вагината. Струва си да се спомене, че две или три години след менархе (първо правило), циклите често са нередовни; тъй като са от 40/45 години, докато жената не „влезе“ в менопаузата. В More Medicine те ни разказват за това какви са циклите след бременност и раждане, ние също ще ви разкажем по-късно.

Фоликуларна фаза на зреене: селекция на яйцеклетката

От самото начало ви казвам, че всичко е продукт на действието на серия от хормони, ако продължавате да четете, ще разберете. Първо помагат на матката да изхвърли ендометриума, причинявайки контракции, които причиняват болка или дискомфорт. През първите дни фоликуларният стимулант (FSH), секретиран от хипофизната жлеза, стимулира яйчниците да „произвеждат“ яйцеклетки: във всеки фоликул има незряла яйцеклетка и някои от тях се стимулират да генерират естроген, чието ниво се повишава с растежа на фоликулите. Това е моментът, в който доминиращият фоликул кара яйцата ви да узрее (Има случаи, при които повече от един фоликул узрява по изключение и ако настъпи неговото оплождане, това води до многоплодна бременност). Това е фазата на фоликуларното узряване.

По това време доминиращият фоликул с яйцеклетката вътре в яйчника и по-късно, с напреднало развитие, заема половината от него, тогава го наричаме „de Graaf“ или преовулаторен. С пълно узряване ооцитът/яйцеклетката се освобождава от яйцеклетката и започва своето пътуване през фалопиевата тръба, след което започва лутеалната фаза, с която ще се справим утре.

Често се смята, че овулираме около 14-ия ден, но всяка жена има различен менструален цикъл, затова е и променлива. При овулация можете да почувствате прострелящи болки, въпреки че това не винаги е така, дори не във всички цикли на един и същ човек. Според мен, въпреки че теорията ни казва, че много жени не знаят повече от календара, когато овулират, ако знаем как да „слушаме“ тялото, ще открием какво се случва. Например, естрогените помагат на ендометриума да бъде покрит с хранителни вещества и това няма да забележите, но „Слуша ли ви цервикалната слуз, която излиза от влагалището в наши дни?“, благоприятен е за сперматозоиди (както споменах, всичко има причина да бъде), обикновено е фин и прозрачен или облачно бял.

И накрая, напомням ви, че тази първа фаза на менструалния цикъл се нарича фоликуларно съзряване и включва менструалния (това ще продължи между 3 и 7 дни. Продължителността на фазата е около 14 дни, т.е. докато яйцеклетката напусне яйчник, който го е укрил и отстъпва на следващия. Това е завладяващ процес, и мисля, че е важно да го опознаем.