• дебелото черво

Идва пролетта, важно време за промяна. Животът започва да расте отново и следвайки същите закони като природата, трябва да сме подготвени за това. Подходящо време е да се прави детокс диета

Животът и функциите на всяка от милионите клетки, които съществуват в нашето тяло, се обуславят от средата, в която се развиват, която ще трябва да бъде благоприятна и адекватна, за да могат да изпълняват функцията, за която са специализирани.

Доказано е, че клетките не могат да живеят повече от няколко седмици в хранителната си среда, ако тя не бъде подновена и естествените им отпадъци се елиминират.

Клетките умират по-бързо, ако живеят в среда, наситена с токсини. Ако тези токсини са прекомерни и тяхната елиминационна система е лоша, клетките отслабват, влошават се и умират, а има и трудности при тяхното възпроизвеждане.

Токсемия

Това е интоксикацията на организма, кръвта, лимфата и околната среда, която заобикаля клетката.

Токсемията може да бъде два вида:

  • Ендогенна токсемия. Той идва от продуктите, отделяни от самите клетки и произхождащи от нормалното функциониране на техния метаболизъм.
  • Екзогенна токсемия. Той идва от външни елементи, храна, лекарства, замърсяване, тютюн, алкохол, рафинирани захари и др.

За да е възможен клетъчният живот, екзогенната токсемия трябва да бъде най-малко възможна, а ендогенната токсемия трябва да бъде неутрализирана чрез евакуация на отпадъчните продукти от метаболизма.

Нивото на приемане на определено количество токсини в организма, без появата на болестни разстройства, е това, което се нарича праг на толерантност. Когато нивото на токсините се повиши и надхвърли прага на толерантност, тогава се появява болестта.

От всичко това се извежда важността на източването на нивото на токсините, за да се поддържа под нивото на токсична толерантност. Това елиминиране на токсините се извършва чрез терапии за детоксикация, за това на първо място е необходимо да се прибегне до естествена и балансирана диета и до естествени агенти, за да се активират еректилните органи.

Здравето и качеството на живот на всеки човек ще зависят основно от това дали нивото на токсичност е възможно най-ниското.

Общи съвети за гладуване

Препоръчва се почистване и гладуване, два пъти годишно в началото на есента и пролетта.

Можете също така да правите почистване веднъж седмично с плодове, един плод. Гроздето и черешите са интересни (съответно по-добре черни и тъмни), но всеки друг плод си заслужава.

Трябва да започне с:

Почистване на червата

Използвайте PIANTO, зеленчуков и зеленчуков концентрат, богат на витамини, минерали, който може да се смеси със сок от ябълки, домати или бульон. В продължение на 4 часа пийте по 1 чаша вода с чаена лъжичка черен пипер на всеки 20 минути. До третата чаша, която отидете в банята, това е прочистване.

След това продължете 2-3 дни със зеленчуци и зеленчуци и плодове. Добре е да продължите с прочистване на дебелото черво

В тази друга статия ще намерите повече съвети за грижа за цялостното здраве на червата.

Почистване на дебелото черво

Препоръчително е да отидете в специализиран център за хидротерапия на дебелото черво.

Бърз

ОБЩО БЪРЗО (препоръчително от 3 дни до седмица)

  • Пианто
  • кленов сироп
  • Млечен серум

Пианто: Чаша вода с чаена лъжичка черен пипер на всеки 10 кг. Тегло на ден, разпределено през целия ден.

Кленов сироп: Две супени лъжици лимонов сок и Две супени лъжици сироп. 1 голяма чаша вода. Щипка лют червен пипер или лют червен пипер. Вземете 6 до 8 чаши на ден. Използвайте някакъв вид слабително средство: Cascara sagrada - сена - ленени семена

Регулаторни растения на червата и лаксативи

Франгула 49% - Зефир 10% - Анжелика 18% - Фумария 7% - Копър 16%

Използва се една чаена лъжичка на чаша вода; по-мощен е, колкото по-дълго е времето за готвене. Чаша сутрин и чаша следобед.

Млечен серум: (марка Ynsadiet)

Алкални много и полезни при ревматични проблеми. За да следвате алкална диета, можете да следвате тези съвети.

Слабително е необходимо и през нощта от 5 до 6 чаши на ден

Както при гладуване от три, така и в едно от 7 дни е необходимо да увеличите приема и да го намалите, за да завършите. Допълва се със сокове, плодове, зеленчуци и др...

ПОЛОВИНА БЪРЗО една седмица или 8 до 10 дни.

  • Закуска с плодов сок
  • Плодове в средата на сутринта (грозде - ягоди - пъпеш ...)
  • Полудневни салати зеленчуци и зеленчуци
  • Плодова закуска
  • Вечеря - бульон от водорасли или варени зеленчуци

Това е придружено от някое от трите предишни допълнения, но в по-малко количество.

ДЕПУРАТИВНА ДИЕТА от 15 до 20 дни

Закуска - лека закуска:

  • Ядки
  • Грозде или ябълки
  • Пълнозърнест хляб

Храни:

  • Зеленчуци или салати (не белтъчини)
  • Пшенични тестени изделия)
  • Неразделна ориз)
  • Зеленчуци
  • Картофи

Вечери:

  • Зеленчуков бульон с водорасли.

През останалата част от пролетта

Закуска:

  • - разреден лимонов сок и плодове

Храна:

1-ва разнообразна салата (само зеленчукова)

2-ри курс:

  • Риба (два пъти седмично)
  • Месо (пилешко, пуешко, заешко) - веднъж седмично
  • Неразделна ориз
  • Печени или варени картофи
  • Бобови растения (веднъж седмично). Можете да научите повече за ползите от бобовите растения в тази статия.
  • Пълнозърнести тестени изделия
  • Един ден въглехидрати и друг ден протеини, не ги смесвайте
  • Без десерт
  • Хлябът трябва да е цял

Вечеря:

  • Зеленчукова салата или варени зеленчуци.

Вземете една трета от следния сок всеки ден преди всяко хранене: 225 ml. коприва, 175 мл. кресон, 175 мл. глухарче

Забранен: шоколади - пържени - алкохол-месо-риба-захари

Бульон: Бульонът се прави чрез поставяне на различни зеленчуци (зелен фасул, целина, чесън, лук, праз, манголд и др.) В 2 литра вода, заедно с лист с морски водорасли (комбу, вакаме) с ръчен размер. Гответе в тенджера под налягане. Вземете бульона, подреден с пръскане на зехтин и морска сол.

Алмудена Афонсо

Сътрудник на центъра Pachamama

Професионалист по традиционна китайска медицина, като учител и терапевт.

Тай чи чуан и ци гун монитор, масажистка туй-на, сакрален череп и натуропат.