Ако нямате опит в приготвяне на храна за бебе между седем и девет месечна възраст, трябва да използвате добрата си преценка и да правите вариации на продуктите, препоръчани за този етап. Обърнете внимание, защото ще ви дадем няколко полезни съвета.

правилната

Бебе на тази възраст е в средата на преходен етап към храната, която възрастните му ядат. Постепенното добавяне на определени храни ще благоприятства тяхната адаптация.

Пригответе здравословни ястия за вашето бебе с правилните храни за неговата възраст!

Хранене за бебе от 7 до 9 месеца

Мляко

През първата година от живота, кърма вълна мляко с желязо са основни в диетата на бебето.

На 6 или 7 месец консумацията на мляко трябва да се намалява постепенно, тъй като то ще започне да се подхранва с допълнителни храни.

Зърнени храни

Препоръчително е да дадете на бебето обогатени с желязо зърнени култури. Те могат да бъдат соеви или смесени.

Около девет месеца бебето трябва да яде около 125 ml за закуска. зърнени храни (около чаша), смесени с кърма или адаптирано мляко.

Зеленчуци

Когато хранете бебе от 7 до 9 месеца, е удобно да добавите към диетата: карфиол, аспержи, броколи, брюкселско зеле или царевица. Опитайте се да направите пюре с груба текстура с някои от тези зеленчуци, не прекалено смлени.

Можете също да нарежете зеленчуците на кубчета и да насърчите детето да се храни самостоятелно.

Плодове и сокове

Добавете към вашата диета ананас, сливи, мандарини или праскова. Предложете плодовете, смлени с вилица или нарязани на малки кубчета, за да може да се поднесе с пръсти.

Плодове като боровинки или малини Те трябва да се приготвят под формата на пюре и след това да се прецедят, за да се отстранят семената и кожата.

Жълтък

Ако искате да дадете яйце, условието е, че трябва да бъде напълно сготвени. Не е препоръчително да предлагате на бебето суров яйчен жълтък или половин точка. Най-практично е да приготвите твърдо сварени яйца и да пюрирате жълтъка.

Можете да добавите половин жълтък, смесен с малко мляко, към зърнени храни или пюре от зеленчуци. Постепенно увеличавайте количеството, докато давате максимум 3 жълтъка седмично.

След това, на едногодишна възраст, бебето може да изяде цяло яйце.

Зеленчуци

Като заместител на месото можете да дадете бобови растения или тофу. Добре сварената леща се пюрира лесно. Можете също да пюрирате мек тофу и да го добавите към зеленчуци.

Риба

Рибата е много пълноценна храна, от която бебето се нуждае, тъй като съдържа протеини и незаменими мастни киселини. Но избягвайте рибните консерви, тъй като те съдържат много натрий.

Сред прясната риба можете да изберете мерлуза, минтай, подметка, треска или пъстърва. Не е препоръчително да давате на бебето меч, акула или тон повече от веднъж месечно.

Добра идея е да готвите рибата в бульон, в мляко или в микровълнова фурна, без да добавяте сол. Обърнете много внимание, защото трябва да премахнете всички бодли. След това пригответе пюре с течността за готвене.

Вземете всичко това под внимание, за да може бебето ви да расте здраво, силно и щастливо и да се развива правилно, без никога да губи усмивката си.