Този път ви предлагам пречистваща рецепта, за онези времена, когато сме пропуснали диетата много или просто искаме да облекчим тялото си с течности, този пречистващ бульон или супа могат да се приемат по всяко време на деня, но ако забележим, че източва ни твърде много, най-добре е да го вземете по обяд, вместо на вечеря, за да избегнете посещението на банята през цялата нощ;)
Състав: - 3 малки или две големи лука - 1 кубче от зеленчуци (неговото нещо е да бъде с ниско съдържание на сол) - куп целина
Предписание: - Поставяме тенджера с два литра вода и добавяме лука, разрязан на две и клоните целина, премахващи листата, накрая добавяме кубчето със запаси и го оставяме да заври. - Когато лукът е сварен, бульонът ще бъде готов, в този момент можем да подадем зеленчуците, за да направим крем или просто да запазим бульона, аз например мисля, че бульонът е по-добър, защото мога да го добавя към всяко хранене и са хора, които кремовете произвеждат газове, така че рецептата не би била много прочистваща, ние също можем да премахнем зеленчуците и да ги добавим към други зеленчуци и да направим две различни ястия от рецептата. - В случай, че запазваме само бульона, ние го прецеждаме и можем да го приберем в празна бутилка и когато бульонът е студен го сложете в хладилника и го използвайте на вкус, обикновено трае около 5 дни в хладилника при най-много. - Надявам се, че ви харесва, това е рецепта, която много ви харесва, въпреки че в началото изглежда неапетитна, насърчавам ви да я изпробвате! Можете също да добавите лимон и мента или мента, ако ви се иска.
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.
Видеоклипове
Контакт
Уморихте ли се да пробвате чудо диети без резултат? Не продължавайте да правите експерименти, поставете се в ръцете на професионалист. Отслабването е възможно, искате ли да знаете как?