Плуването в студена вода е много разпространено при открити плувни събития и това се случва много предимства към здравето.

Нека споменем някои на главния ползите от студената вода, така че те винаги да ги помнят и да бъдат насърчавани да плуват при тези условия.

Стр първа полза работата е студената вода активира имунната система:

Когато плуваме в студена вода, която може да се счита под 21 градуса по Целзий, тялото получава усещане за атака и това активира имунната система, което повишава защитните ни сили и ни помага да боледуваме по-малко

студена

The студената вода ускорява кръвообращението, Това е така, защото преди ниската температура на водата реакцията на организма за безопасност е да изпрати кръвта към вътрешните органи да работи и сърцето го изпомпва с по-голяма сила

Да плуваш вътре студената вода повишава либидото и това се дължи на естествената реакция на тялото, че чрез понижаване на температурата му, повече тестостерон и естрогени като защитна реакция

Плуване в студена вода изгаряме повече калории, и причината е, че тъй като сърцето изпомпва повече кръв, за да увеличи циркулацията и да се опита да поддържа тялото топло, увеличава сърдечната честота и следователно консумират повече калории.

Как виждате тези Ползи? Наистина е много добре и си струва, когато можете да отидете да плувате до места близо до CdMx със студена вода като лагуната Алчичика, река Лас Естакас, езерото Зирахуен или язовир Вале де Браво.!

Препоръчваме ви също да изпробвате технологията на очилата Speedo Vanquisher EV и Speed ​​Socket 2.0, които ще ви обслужват както в басейна, така и в открити води, за разширената визия на повече от 20% от традиционните очила, UV защита, анти- мъгла и приспособяване към очния контур.

За да отидете на тренировка, препоръчваме раницата Teamster на Speedo с обем 35 литра, тя има здрава обвивка и основно отделение с органайзер. Също така има вътрешна чанта, която държи мокрите дрехи отделени от сухите дрехи, много странични отделения, държач за бутилки и водоустойчиво дъно. Това е удивително!