ЖЕЛИ
Освен че е вкусен и лек десерт, той помага да се запази стави, подмладява кожата, подобрява коса и нокът.
The колаген е най-важният компонент на желе така че е много ефективен за подобряване на кожата, косата и ноктите, тъй като този протеин е един от най-важните съставни елементи на тези тъкани, както и за ставите и сухожилията, хидратира и помага за добро храносмилане, наред с други Имоти.
Трябват ни само 10 грама неароматизиран желатин прах на ден.
НАЧИН ЗА ПРИГОТВЯНЕТО
- 1/2 чаша вода със стайна температура
- 10 грама желе неароматизиран прах
- Добавете желе под формата на дъжд (не всички наведнъж, за да се предотврати образуването на бучки)
- Разклатете енергично, за да разбъркате с помощта на вилица.
- Вземете го веднага, защото бързо се уплътнява.
Къде да го вземем?
В супермаркетите в района на сладкиши можете да намерите кутии с отделни сашета от неароматизиран желатин И въпреки че тези сашета се предлагат по 7 грама, а препоръчителната доза е 10 грама, е добро начало да придобиете този навик и да се възползвате от предимствата, които желе Прилага се