Имам това от три месеца Подвижен, Sony Ericsson W580i (издание Hello Kitty) и едно от приложенията, които има, обичам. Е за Фитнес, един вид крачкомер Какво бройте стъпките си дневно и изразходваните калории.

казва

Както видях в Витоник, Проучване на Станфордския университет (САЩ) разкрива, че използването на крачкомера допринася подобряване на физическата активност, и данните от проучването потвърждават, че хората, които са го използвали те вървяха повече отколкото тези, които не са.

Аз, истината, е, че откакто го имам много повече. Като получавате дневните резултати от броя на стъпките, изминатото разстояние, изгорените калории и средните стойности, вие се хапете и всеки ден се насърчавате да ходите малко повече, за да да се оправи вашите собствени резултати.

Мобилното приложение ви позволява коригиране на различни параметри като височина, тегло, възраст и пол, за да се преброи по-добре броят на изгорените калории.

Друго добро нещо, което да ви помогне да ви мотивира, е доставка на медали. Да, те ви дават медали за вашите постижения, сякаш са ваши собствени олимпийски игри, разбира се символично: изминато разстояние, брой стъпки на ден, изгорени калории ... Всичко това ви помага следя и да ходим повече всеки ден.

И това ли е психологически ефект което кара крачкомера да помогне да се каже не на заседналия начин на живот, да се движим малко повече, да знаем точно докъде вървим и да опитаме малко повече.

Освен режима на разходка, можете да изберете и режим на кариера, за да определите времето си за спринтовете из парка, изминатото разстояние, средната скорост и изгорените калории. Признавам, че все още не съм го използвал в кариерен режим, но съм готов да сложа край на мързела и да се посветя три пъти седмично, за да отидете до работещи, с крачкомера и mp3-а на мобилния телефон. Миналото лято го направих и истината е, че тялото ми го оцени.

Истината е, че този тип мобилно приложение ми се струва страхотно. Прекарахме деня залепени за това устройство, така че е добре то да допринесе за подобряване на нашето физическо състояние. Да, ход това е нещо, което трябва да направим.