Сиренето е една от млечните храни, която може да допринесе най-много за нашето здраве. Въпреки високото си съдържание на мазнини и противопоказанията на някои диетолози за поддържането му в рамките на балансирана диета, има много ползи, които сиренето може да донесе на нашето здраве и благополучие.
Съдържание
1. Предотвратява затлъстяването
Според едно проучване, група мъже, които са били на диета със сирене и мляко в продължение на две седмици, са развили повишено ниво на бутират, метаболитен катализатор, който помага да се предотврати затлъстяването.
2. Намалява кухините
Консумацията на сирене помага за намаляване и предотвратяване на кариес, тъй като има кариостатични свойства и помага за предотвратяване на деминерализацията на емайла. И сякаш това не е достатъчно, сиренето има висока степен на елиминиране на захарта, така че може да ни помогне да премахнем захарта, разтворена в слюнката.
3. Свойствата на сиренето
Сиренето има всички видове витамини и минерали, от които се нуждаем в ежедневната си диета и които са от съществено значение за нашето здраве. Наред с много други, в сиренето откриваме свойства, важни като витамин В12, витамин А, фосфор и цинк . Освен това сиренето е чудесен ресурс за консумиране на дозата калций, от която тялото ни се нуждае толкова много, за да поддържа костите ни здрави и здрави.
4. Яденето на сирене ви прави по-щастливи
Сиренето има Тирозин, на Тирозин това е аминокиселина, която прави хората по-щастливи. Ето защо е научно доказано, че сиренето ви прави по-щастливи и изобщо не сме изненадани!
5. Сирене и неговите протеини
За да завършим ползите от сиренето, трябва да знаем, че то е храна, която съдържа протеини и че служи като алтернатива на други по-малко здравословни храни. Протеините са тези, които тялото ни превръща в енергия, така че те са от съществено значение за нашето здраве. Сиренето се смята за една от 10-те най-добри здравословни храни в това отношение сред протеиновите храни, които не са месо.
В Palancares разполагаме с широка гама сирена, които отговарят на вашия вкус, текстура и предпочитан вид. Нашите сирена са занаятчийски и със собствена разработка с най-голямо внимание. Разгледайте нашия продуктов каталог!