след

КОЛЕДА приключи и с това поетите ангажименти за вечери, обеди и т.н. ... Въпреки че както всяка година се опитахме да се контролираме, няколко излишни килограма винаги падат. С пристигането на новата година ние също започваме нови цели или желания, оглавявайки нашия списък митичното:

От FARMAVÁQUEZ Искаме да се опитаме да ви помогнем, затова днес в нашия блог ще ви дадем няколко малки насоки за пречистване на тялото от токсини и връщане към поддържане на здравословна и балансирана диета.

1. Пазете се от диетите с чудо

Свързването на една „чудо диета“ с друга не е здравословно. Те са ограничителни, чувствате глад, безпокойство и животът ви започва да се върти единствено около храната. Внимавайте с това, избягвайте този вид диета, която е вредна за вашето здраве.

Диетата, която наистина работи, е „ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ОТНОШЕНИЯ КЪМ ХРАНАТА“. Не става въпрос за ядене по-малко за известно време, а за ХРАНЕНЕ ЗДРАВО и РАВНОВАНО, без да е необходимо да прекарвате лошо.

2. СЛЕДВАЙТЕ БАЛАНСИРАНА И ЗДРАВА ХРАНА

3. ПРАКТИКА ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ

Упражненията са добри не само за отслабване, но и за поддържане на добро тегло и наслада от добро здраве. Всеки път, когато имаме по-малко време или не можем да намерим подходящото време, за да отделим времето, което заслужава.

Опитайте се да го практикувате само 30 МИНУТИ 3 ДНИ В СЕДМИЦАТА ЕДНО АЕРОБНО УПРАЖНЕНИЕ ще бъде достатъчно за поддържане на добро здраве и идеално тегло.

4. ПИЙТЕ ПОНЕ 2 ЛИТРА ВОДА НА ДЕН

Трябва да пием много вода, за да помогнем за намаляване на отока и за пречистване на натрупаните токсини, особено в черния дроб и бъбреците. Не забравяй това инфузиите също са полезни за нашето тяло и различен начин на пиене на вода.

5. ТЪРСЕТЕ ДОБЪР ХРАНЕН ХРАНИТЕЛ

В случай на страдание някоя патология или затлъстяване ние ви препоръчваме консултирайте се със специалист в диетологията и диетологията за създаване на индивидуален план. Те ще ви помогнат да разберете колко тегло трябва да отслабнете и как да го направите по здравословен и ефективен начин, без да излагате здравето си на риск.

ОТ FARMAVÁZQUEZ ВИ ПРЕПОРЪЧВАМЕ, ЧЕ НЕ СЛЕДВАТЕ ОТСЛАБВАЩИ ДИЕТИ, КОИТО ПРЕДЛАГАТ СТРОГ И ОПАСЕН РЕЖИМ. МОЖЕТЕ ДА ПОСТАВИТЕ ЗДРАВЕТО СИ НА РИСК, ПОСЛЕДСТВО НА НЯКОИ ХРАНИТЕЛНИ НЕДОСТАТЪЦИ.

съществуват ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ от които можете да си помогнете и да се подкрепите да отслабнете в диетата, която правите. Някои от най-забележителните, които можете да намерите в FARMAVÁZQUEZ са както следва:

ЗЕЛЕНО КАФЕ: това е същото кафе на зърна, което пием, но не печено. Помага за успокояване на глада и насърчава елиминирането на мазнините.

XLS MEDICAL: съдържа Litramine, влакнест комплекс от растителен органичен произход, който има висок афинитет към усвояване на мазнините. По този начин предотвратява усвояването на мазнините от червата и благоприятства елиминирането им.

КСАНТИГЕН: съдържа кафяви водорасли, които метаболизират мазнините и насърчават изгарянето на мастната тъкан, спомагайки за увеличаване на допълнителните калорични разходи. Намалява отлагането на мазнини и ограничава създаването на нови мастни клетки. Той също така има анти-стареещ козметичен ефект за кожата, тъй като включва алено като антиоксидант.

ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ: Азиатски плодове със засищащ и изгарящ мазнини ефект. Помага ни да контролираме апетита и апетита си.

МИНИЛИПО: помага ни да блокираме мазнините и благодарение на изцеждащия ефект на зеления чай благоприятства намаляването на задържането на течности.

Надявам се да съм ви помогнал да имате малко по-ясни насоки за сваляне на няколко излишни килограма след тази Коледа. Всички въпроси, в които сме FARMAVÁZQUEZ на ваше разположение, за да ви информира за съществуващите хранителни добавки и как да ги използвате.

И не забравяйте да имате предвид, че ...

„ДИЕТАТА НЕ Е ЗАДЪЛЖЕНИЕ, НО Е НЕЩО ПОЛЕЗНО ЗА ВАС И ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ“.

Можете да следите всички наши новини на Facebook Farmavazquez, вашият онлайн магазин 24 часа Y. Twitter @farmavazquez.