Заседнал начин на живот, хормонални промени и остеопороза. Заплахите за здравето са различни на всеки етап от живота и подходящият преглед позволява откриване на рискови фактори и възможност за ранна диагностика. Кажете ни на колко години сте и ние ще ви кажем от какъв преглед се нуждаете.

The прегледи са основен инструмент на превантивно лекарство: откриване рискови фактори и симптоми преждевременно на някои заболявания. Те също така служат за специалисти, които ни дават уелнес насоки. Не става въпрос за преглед на всеки милиметър от нашите органи, а по-скоро за това, че семейният лекар ни казва кои тестове са удобни за нас, като вземе предвид семейната история, медицинската история, навиците и обстоятелствата на всеки един.

прегледи

На 20 тялото ни е силно, но ние сме импулсивни и това крие своите рискове. На 40 тялото започва да обвинява течението на времето, на 50 идва менопаузата ... Проблемите, които засягат женско здраве те са различни на всяка възраст. Ето защо, с помощта на експертите, ние преглеждаме най-препоръчителните прегледи във всяка възрастова група.

На 20

Тялото работи като часовник, в безопасност от влошаване, причинено от изтичането на времето, а основните рискове идват от него начин на живот и импулсивност. По тази причина „при нормални здравословни условия, на този етап не са необходими големи медицински тестове”, Казва д-р Mª del Carmen Vericat Queralt от болница за вътрешни болести Sanitas CIMA, който обяснява, че е препоръчително посещение, за да се прегледат токсичните навици, фамилната анамнеза и физически преглед, който включва контрол на теглото и височината, кръвното налягане, кардиореспираторната аускултация, електрокардиограма, изследване на корема и щитовидната жлеза. И пълен кръвен тест с хемограма, бъбречна и чернодробна функция, захар и липиден профил. Лекарят. Мануел Ландечо, специалист в контролния отдел на клиниката на Университета в Навара, добавя, че е важно да се оцени емоционално здраве: „Това е период, в който се преживяват важни промени, като например започване на сблъскване с проблеми за възрастни, които засягат душевното състояние“.

-Гинекологичен преглед. От първия полов акт или на 21-годишна възраст ще се извършва ежегоден гинекологичен преглед и първата цитология. Трябва да се повтаря на всеки една или две години, в зависимост от фактори като бременност или прием на контрацептиви. Ще се направи изследване на млечната жлеза и гинекологичен ултразвук, за да се оцени особено яйчниците, тъй като могат да се появят кисти. „На тази възраст е по-често да се наблюдават дисменорея (интензивна болка в периода) или нарушения, дължащи се на незрялост на хипоталамо-хипофизната ос, която управлява менструацията. Това може да доведе до кратки цикли и обилни периоди, които могат да предизвикат анемия; или ановулаторни цикли или много спорадични периоди. Ако те са придружени от акне и хирзутизъм, синдромът на поликистозните яйчници трябва да бъде изключен “, казва д-р Селия Маркос, гинеколог в Dexeus Mujer, специализирана в патологията на долните полови органи.

-Венерически болести. Важното е превенцията: въпросът за контрацепцията трябва да бъде разгледан в консултацията. Ако няма стабилен партньор, се препоръчва презерватив. Ако има и се оценява преминаването към друг метод, препоръчително е да се извърши както кръвен тест, където се изискват хепатит В и С, ХИВ и сифилис. „Ако сте имали рискови връзки, препоръчително е да се извършат ендоцервикални култури за откриване на полово предавани инфекции като хламидия, гонорея, уреаплазма и микоплазма, в допълнение към кръвен тест“, казва д-р Маркос.

От 30 до 49

През младостта рисковете за здравето идват от начина на живот.

The заседнал начин на живот, на стрес и други навици, свързани с тях (неправилна диета, тютюнопушене), може вече да са вкоренени в живота ни и това насърчава проблеми като холестерол, хипертония, затлъстяване и диабет, което от своя страна предразполага към лошо сърдечно-съдово здраве. „Поради тази причина, особено след 40-годишна възраст, в звеното за прегледи на клиниката на Университета в Навара препоръчваме годишна глобална здравна оценка, която включва навици на начина на живот, пълни анализи, образна диагностика на гърдите и корема, гинекологичен преглед и електрокардиограма - казва д-р Landecho -. От 45, освен в конкретни случаи, е добре да се направи редовни мамографии”. Също така е препоръчително да се оценява функцията на щитовидната жлеза на всеки четири или пет години, със съответния анализ. Ако се промени, ще се направи ултразвук на жлезата.

-Сърдечно-съдово здраве. Да, трябва да се тревожите за него холестерол, на напрежение и доброто представяне на нашата съдова система. „Трябва да се извършва ежегоден контрол на рисковите фактори: нива на кръвното налягане под 140/90, холестерол под 200 mg/dl, кръвна глюкоза под 100 mg/dl, не пушете и не упражнявайте те са в основата на сърдечно-съдовото здраве ”, казва д-р Карме Оливерас, координатор на звеното за контролни прегледи в болницата Universitari Dexeus.

-Диабет. 45 години е често срещана възраст за поява на захарен диабет тип 2, който може да се появи по-рано, ако има наднормено тегло, заседнал начин на живот, фамилна анамнеза или гестационен диабет или проблеми като синдром на поликистозните яйчници. 43% от страдащите от нея обаче (почти два милиона и половина души в Испания) дори не го знаят, нещо, което ги излага на сериозна опасност. Ето защо е удобно да се включи анализ с гликемия и гликозилиран хемоглобин.

През 50-те

Хормоналните промени в менопаузата засягат сърцето и костите.

Проверките придобиват специално значение, защото откриват сърдечно-съдови и туморни рискове. Честотата на рак на гърдата увеличава се преди всичко между 50 и 65 години. „Много е важно да се прави преглед на гърдата и мамография, поне на всеки две години. Ултразвукът на гърдата подкрепя мамографията при определени обстоятелства, които ще бъдат оценени от лекаря. Също така е необходимо да продължите да изпълнявате клиничен преглед, цитология и гинекологичен ултразвук”Съветва д-р. Лучиана Бергамаски, гинеколог в Dexeus Mujer, специализирана в менопаузата. Също така е препоръчително да започнете тестове за откриване на окултна кръв в изпражненията на всеки две години или да правите колоноскопия на всеки пет години, за да предотвратите рак на дебелото черво. Ако има фамилна анамнеза, това ще трябва да се направи в по-ранна възраст. Коремната ехография също се препоръчва за оценка на черния дроб, панкреаса и бъбреците.

-Денситометрия. Хормоналните промени в менопаузата водят до повишена загуба на костна маса при жените. Ето защо е препоръчително да се направи този тест, който измерва съдържанието на калций в костите и помага да се знае рискът от фрактура. Ще се повтори при необходимост, но никога преди две години. „При някои обстоятелства, като ранна менопауза и много ниско тегло или специални лекарства, по-рано може да се поиска денситометричен контрол“, пояснява д-р. Бергамаски. Също така е важно да информирате жената, че това е от съществено значение за профилактика на остеопороза „Увеличете приема на калций в диетата, добър прием на витамини с регулирано излагане на слънчева светлина, практикувайте аеробни упражнения поне три дни в седмицата и не пушете“, съветва д-р Vericat Queralt.

-Здраве на устната кухина. До 50-годишна възраст имунната система е отслабена и устата е една от най-податливите точки. Ето защо денталният контрол се препоръчва веднъж или два пъти годишно, за стоматологичен преглед и почистване. „Важно е, защото има добре установена връзка между засягането на зъбите - като гингивита - и сърдечно-съдови заболявания. Лошото здраве на венците е рисков фактор, тъй като причинителите могат да преминат в кръвта и да засегнат сърдечните артериални съдове ", посочва Carme Oliveras.

От тази възраст риск от кариес чрез отдръпването на венците, което разкрива част от корените на зъбите, които са много уязвими. В допълнение, секрецията на слюнката е намалена и следователно нейната защитна функция. Друг често срещан проблем е пародонтитът или възпалението на венците. „Това може да доведе до загуба на зъби и да бъде източник на сърдечно-съдови рискове и лош дъх. Загубата на парченца води до лошо дъвчене, избягване на твърди храни (месо) и небалансирана диета при възрастни хора “, заключава д-р Оливерас.

От 60

В допълнение към препоръките от предишния етап, специалистите подчертават значението на физически упражнения и ползите от ваксинацията, с два основни етапа: грип (годишен) и пневмококов (една доза в конюгираната ваксина или на всеки пет години с полизахарид).

След 60-годишна възраст трябва да се изключат глаукома и дегенерация на макулата.

-Откриване на тумор. Ранно откриване на онкологични нарушения това е от решаващо значение. „Жените, които пушат или са спрели да пушат преди по-малко от 10 години, имат по-висок риск от рак на белия дроб“, казва д-р. Vericat Queralt, специалист по вътрешни болести в болница Sanitas CIMA–. Има противоречия относно ползите от продължаването на извършването на мамографии при жени над 75 години, тъй като някои експерти не ги препоръчват ".

-Зрение и слух. „От тази възраст нататък ние обръщаме по-специално внимание на влошаването на състоянието на тези органи, което може да увеличи изолацията и да влоши състоянието на ума“, предупреждава д-р Ландечо. С напредването на възрастта или ако има фамилна анамнеза, трябва да се прави ежегоден очен преглед, за да се изключи глаукома, които могат да протичат безсимптомно и да причинят необратима загуба на зрение. Може да бъде причинено и от диабетна ретинопатия. Ако имате това заболяване, трябва да правите фундус всяка година. И е необходимо да се направи оценка на дегенерацията на макулата, свързана с възрастта (AMD) и катарактата.

По отношение на ухото, a годишен преглед от отоларинголог, който ще извърши отологичен преглед и аудиометрия за откриване на пресбикузис (загуба на слуха поради възраст). Според резултатите ще бъдат оценени различни терапевтични възможности, за да се избегнат проблеми на социалната интеграция, с последваща изолация и възможна депресия.

4-те възрасти на сърцето

1. На 20. Има малък процент млади хора с наследствени сърдечно-съдови проблеми. Повечето от внезапните необясними смъртни случаи в ранна възраст се дължат на генетично сърдечно заболяване. На тези под 35 години се препоръчва да имат анамнеза, която включва изследване на кръвоносната система и електрокардиограма. Ако спортувате, се препоръчват стрес тест и ехокардиограма, за да се изключат проблемите.

две. На 45. Жената започва да претърпява хормонални промени и контролът на холестерола и хипертонията трябва да бъде по-изчерпателенс. На всеки две години трябва да се прави стрес тест или упражнителен тест и ултразвук на каротиден доплер, на всеки четири години в пременопауза и на всеки две в постменопауза. Рентгенография на гръдния кош, на всеки две години за непушачи и ежегодно за пушачи (и на тази възраст е от решаващо значение да се откажете от този навик, което увеличава рисковете).

3. От 50. След менопаузата естрогенната защита се губи и мъжът постепенно се изравнява сърдечно-съдов риск. Необходим е строг контрол на рисковите фактори чрез лабораторни изследвания (холестерол, гликемия, триглицериди), пълен кардиологичен преглед със стрес тест и ехокардиограма. Препоръчва се и TSA EcoDoppler, за да се види състоянието на гръбначните и сънните артерии.

4. След 60. Резултат препоръчително е да се извърши пълен анализ, сърдечни тестове и TSA доплер. От напреднала възраст се препоръчва също да се извърши черепно-мозъчна CT, която ще служи като основно неврологично проучване за изключване на мозъчно-съдови патологии, атрофия или дегенеративни проблеми от различен вид. Чрез основен умствен тест също ще бъде оценено съществуването на проблеми с паметта.