Azucena Martín - 29 октомври 2018 г. - 12:30 (CET)
Според ново проучване приемът на калории, по-голям от индивидуалните нужди на жените, е свързан с увеличаване на плътността на гръдната тъкан, което е фактор, свързан с риска от рак на гърдата.
Според Испанската асоциация срещу рака, в Испания те се откриват всяка година 26 000 случая на рак на гърдата, представляващи почти 30% от туморите, диагностицирани при женския пол. За щастие, подобрените техники за диагностика и лечение на болестта доведоха до петгодишни нива на оцеляване на болестта се повишават значително, достигайки a 82,8% от случаите.
В това отношение все още има какво да се разследва, особено по отношение на идентифицирането на рискови фактори, с цел да се увеличат начините за предотвратяване на болестта, доколкото е възможно. Един от най-изследваните рискови фактори е плътност на гърдите. Следователно двама изследователи от Национален център по епидемиология и Център за биомедицински изследвания върху мрежата за епидемиология и обществено здраве (CIBERESP) те току-що публикуваха в Maturitas проучване, в което анализират какви навици са свързани с увеличаването на тази плътност на гърдите. Въпреки че предупреждават, че ще са необходими повече изследвания, за да се потвърдят резултатите им, засега техните заключения изглеждат ясни: а твърде калоричен прием може да бъде много вредно в това отношение.
Опасностите от гъстата тъкан на гърдата
Гърдите са съставени главно от два вида тъкан: мазни, известен също като не-плътен, и плътен. И двете се различават помежду си в изображенията, направени чрез мамография, по цвета, в който се появяват, тъй като мастната тъкан се идентифицира като набор от тънки сиви линии, докато плътните се появяват под формата на дебели линии и белезникави петна. При извършване на този тип тест резултатите се класифицират в четири категории, от А до D, като А е тази с a много висок дял на мастната тъкан и много ниска плътност и D, който има плътна тъкан в много висок процент. Категории C и D са тези, разгледани в риск от рак на гърдата главно по две причини. От една страна, тъй като плътната тъкан се появява на мамограмата с външен вид, подобен на този на тумора, така че може да я маскира. От друга страна, тъй като при тези пациенти се наблюдава доста значителна част от появата на рак на гърдата, въпреки че не е много ясно защо.
За всичко това е много важно за изследователите да открият кои фактори са свързани с увеличаване на дела на този вид тъкан. Това е случаят на Марина Полън и Вирджиния Лопе, двамата учени, които стоят зад изследването, публикувано наскоро в Maturitas.
Калории и мастна тъкан
Както Лопе заяви в прессъобщение, има сериозни доказателства за това затлъстяване и наддаване на тегло са важни рискови фактори за рак на гърдата в жени в постменопауза. Въпреки това, доказателствата относно връзката на други фактори, като ограничение на калориите, са по-малко последователни.
Поради тази причина Проучване на DDM-Испания, задвижвани от CIBERESP, със сътрудничеството на седем скринингови програми за рак на гърдата в Испания. В този проект участва 3,517 жени на възраст между 45 и 68 години, които отидоха в един от тези скринингови центрове за мамография и изследване. В последните те трябваше да отговорят на въпроси относно диетата си и други интересни навици за проучването.
И накрая, резултатите от двата теста бяха сравнени, търсейки възможни корелации. По този начин те откриха, че изглежда има ясна връзка между повишен калориен прием и увеличаването на плътността на гърдите. Този калориен прием се изчислява индивидуално, според нуждите на всяка жена. Например, калорийната нужда не е еднаква за човек, който упражнява често, както за друг, който почти не упражнява физическа активност. В допълнение, тази връзка стана особено очевидна, когато споменатото повишаване на калориите надхвърли 40% от очакваното. Дори плътността се увеличава с 5% за всеки 20% увеличение на относителен калориен прием. Те също така установиха, че жените с най-ясна корелация са нулипарен, тези, които са имали фамилна анамнеза за рак на гърдата и тези, които преди са поддържали a по-западна диета.
Колкото до ограничаване на калориите, Не беше намерен без връзка с увеличаване или намаляване на плътността на гърдите.
Въпреки че трябва да се проведат по-мощни проучвания за потвърждаване на резултатите, получените заключения предоставят още една причина за това придават значение на храната които поддържаме ежедневно. Заложена е не само физическата ни външност, но и здравето ни, настояще и бъдеще. И със здраве не играете.
- Храненето лошо увеличава риска от здраве на инфаркт
- Периодично гладуване срещу ядене на всеки 3 часа, която диета работи MENzig
- Точно количество стафиди за ядене
- Отслабване - 12-те храни, които са идеални за вечеря, можете да ядете колкото искате
- 5 отрицателни ефекта от яденето само на протеини за отслабване