Актуализирано на 9 ноември 2020 г., 12:20 ч.

спондилит

Подобно на други автоимунни заболявания, спондилитът може да бъде причинен от излишък от вещества в диетата, които генерират имунния отговор. Как да го избегнем?

Каква е връзката между тревожния спондилит и диетата?

Анкилозиращ спондилит е в групата на разглежданите заболявания автоимунен.

Тъй като причината за всички тези патологии не е ясна, има множество хипотези това би обяснило външния му вид и следователно много различни предложения за лечение.

Една от най-разпространените идеи сред медицинските възможности или нетрадиционните терапии е тази антигенни вещества които влизат в тялото (остатъци от пептиди или протеини от вируси, бактерии, храна ...), свързани със собствени вещества или по сходство с тях, предизвикват отговор на антителата които в крайна сметка атакуват самите тъкани.

6 храни, които да интегрирате и 6, които да избягвате във вашата противовъзпалителна диета

Тези вещества навлизат в циркулацията през чревната лигавица (факт, че в нормална ситуация не трябва да се случва) поради увеличаване на нейната пропускливост. Това увеличение се дължи на често срещан тип диета днес, който развива a чревна флора, където преобладават гнилостните бактерии (агресивен за чревната стена) над обичайната и полезна ферментация.

Специфични, изглежда се дължи на излишък от животински протеини и глутен от хибридни житни брашна, модифицирани от човека.

Глутенът обикновено се свързва с нишестето, може би затова сте прочели, че трябва да се избягва. Но именно глутенът е най-свързан с тези здравословни проблеми.

Навикът да се яде рафинирани зърнени култури, в допълнение към намаляването на количеството фибри който се поглъща, увеличава дела си на нишесте.

Какво да ядем, за да се подобри в случай на анкилозиращ спондилит?

Какво диетично предложение за анкилозиращ спондилит, в контраст с положителни резултати, следвани поне една година, обобщавам този, който посочва Д-р Жан Сейняле в книгата си „Храна, третото лекарство“ (Ed. RBA-Integral):

  • Премахване на зърнени култури, с изключение на ориз и елда (Киноата не е зърнена култура, а соята е бобово растение, така че можете да ги консумирате).
  • Потискане на млякото животно и неговите производни (кисело мляко, сирене ...).
  • Консумирайте от за предпочитане сурова храна (ако се готви, по-добре на пара).
  • Консумирайте от биологични продукти или биологични.
  • Консумирайте от масла, получени чрез първо студено пресоване.
  • Допълнение с комплекси от витамини и минерали.

Витамин D, предпазващ от автоимунни

Има и такива, които, за да подобрят резултатите, също така потиска протеините от животински произход. Целта е да се избегне възможното объркване на организма с навлизането на полипептиди, по-подобни на хората, което би се случило главно поради увеличаването на пропускливостта на чревната лигавица.

Въпреки че изглежда трудно да продължим диета като тази, е включва всички плодове и зеленчуци, бобови растения, ядки, ориз, елда и киноа.

В началото усилията, необходими за спазване на тези диетични ограничения, може да изглеждат големи, но подобреното качество на живот често компенсира, и в крайна сметка диетата не се живее като жертва, а като здравословен навик, който позволява да се контролира болестта.