Има много митове за консумацията на куркума по време на кърмене. Не се препоръчва при бременност, Но ще бъдете изненадани да разберете всички ползи, които може да ви донесе по време на кърмене, ще споменем някои по-долу:

време кърмене

Намаляване на възпалението

Един от най-често срещаните проблеми по време на кърмене е подуването на гърдите и блокирането на млечните жлези, което причинява много болка. Куркумата, като помага срещу възпаление, намалява възпалението на гърдите и следователно бебето може да бъде кърмено без проблеми. Прочетете повече ползи от куркума.

Понижаване на холестерола

Известно е, че куркумата понижава нивата на серумния холестерол и предотвратява рисковете от сърдечно-съдови заболявания. Ето няколко съвета за намаляване на "лошия" холестерол.

Повишаване на имунитета

Куркумата има липополизахарид, който укрепва имунитета в организма. В същото време има антибактериални и антивирусни свойства, които предпазват от настинка, кашлица и грип, докато кърмите бебето.

Предотвратява артрозата

Както е известно, куркумата има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които помагат за предотвратяване на ревматоиден артрит и остеоартрит. Това помага на кърмещите майки, които по-рядко страдат от възпаления и болки в ставите.

Помага за храносмилането

Това е предимство, което също е добре известно пред куркумата. Това помага на жлъчния мехур да произвежда адекватна жлъчка, насърчава храносмилането и свежда до минимум газовете и подуването на корема за кърмещи майки.

Контрол на теглото

Куркумата чрез увеличаване на потока на жлъчката помага за регулиране на телесното тегло и предотвратява риска от напълняване или достигане на затлъстяване, което е много често при кърмачките. Препоръчително: Куркумата помага ли ви да отслабнете?

Профилактика на чернодробни заболявания

Куркумата помага да се увеличи производството на решаващи ензими, необходими на черния дроб за детоксикация на кръвта. Те разграждат жизненоважни ензими и спомагат за свеждане до минимум на токсините, открити в организма, като същевременно подобряват кръвообращението при кърмещите майки.

Ето защо, ако можете да консумирате куркума, докато кърмите, както винаги, препоръчваме ви да се консултирате с доверен лекар, ако имате някакви въпроси. Когато го консумирате, той трябва да бъде в малки количества и по отговорен начин, без да се злоупотребява. Проверете колко куркума да консумирате ежедневно?