Координатор на служба за храносмилателни заболявания в университетската болница Sanitas La Moraleja.
The POSE метод Това е лечение за намаляване на стомаха без операция или разрези.
Предоперативен метод POSE
8 часа преди планираното време на интервенцията Не поглъщайте течности или твърди вещества от 8 часа преди планираното време на процедурата. Службата за гастроентерология ще ви каже кога можете да възобновите приема на течности.
Следоперативна МPOSE метод
В продължение на 10 дни след интервенцията
В случай че POSE метод трябва да поддържа a течна диета за 10 дни след процедурата за постигане на добро заздравяване на стомаха.
- Не смесвайте течна и твърда храна.
- Не пийте по време на хранене: Можете да пиете преди хранене (30 минути преди) или след (един час след). Вода или безалкохолни напитки без захар и в малки количества.
- Яжте ястия в малки количества и често, поне 5-6 порции на ден, като дъвчете добре храната.
- Избягвайте да лежите след хранене.
- Избягвайте газирани и сладки напитки (сокове/безалкохолни напитки) и алкохол.
- Избягвайте газове с газове.
- Спрете да ядете, преди да се почувствате много сити.
- Упражнявай се всеки ден.
Диета след МPOSE метод
Първа седмица: Течна диета
През тази първа седмица на POSE метод след диета Можеш да вземеш:
- Вода, обезмаслени бульони, зеленчукови бульони, настойки, плодови сокове без добавена захар, обезмаслено мляко, обезмаслени течни кисели млека.
Препоръчително е да се приема хипокалоричен хиперпротеинов шейк (Optisource plus) на обяд или вечеря.
В тази фаза на след диета POSE метод избягвайте:
- Вълнуващи напитки, кофеинови, алкохолни или газирани напитки.
Не приемайте кисели храни като портокалови и лимонови сокове, след приключване на ПОЗА.
Трябва да поддържате a хранене след POSE метод състояща се от течна диета за 10 дни за постигане на добро излекуване на стомаха.
Примерно течно меню
- Закуска: Течно кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
- В средата на сутринта: Плодов сок без добавена захар или каша или обезмаслено течно кисело мляко.
- Храна: Един шейк Optisource Plus.
- Снек: 125 мл обезмаслено мляко.
- Вечеря: Обезмаслен или зеленчуков бульон.
Преди лягане: 125 мл обезмаслено мляко.
Втора седмица: Полутечна диета
От втората седмица на процедурата може да включва във вашата диета разредени пюрета.
Можеш да вземеш: Вода, обезмаслени бульони, зеленчукови бульони, билкови чайове, плодови сокове без добавена захар, обезмаслено мляко, обезмаслено течно кисело мляко или обезмаслено кисело мляко, желатини без захар, пшеничен грис, тапиока, разредени зеленчукови пюрета.
Избягвайте вълнуващи, кофеинови, алкохолни или газирани напитки.
Не добавяйте мазнини (олио, сметана, масло ...) към пюретата.
Примерно полутечно меню
- Закуска: обезмаслено кисело мляко.
- В средата на сутринта: Плодов сок без добавена захар или каша или обезмаслено течно кисело мляко.
- Храна: Един шейк Optisource Plus.
- Снек: 125 мл обезмаслено мляко.
- Вечеря: супа от тапиока или разредено зеленчуково пюре.
Преди лягане: 125 мл обезмаслено мляко.
Трета седмица: пастообразна диета
Включете в храната кремове и пюрета, към които ще бъдат добавени протеини от животински произход (бяла риба, постно месо като пилешко или пуешко без кожа, яйца, обезмаслени сирена ...).
Можете да включите някои Мария бисквити или нискокалорични зърнени храни, плодове на скара, компот без добавена захар, прясно сирене, обезмаслено сирене.
Пример за меню от тесто
- Закуска: 125 мл обезмаслено мляко с 15 гр. неподсладени зърнени култури.
- В средата на сутринта: Плодов сок без добавена захар или пулп или течно кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
- Обяд: Пюре от пиле, тиквички и картофи (половин купа), компот без добавена захар.
- Снек: 125 мл обезмаслено мляко с 2 бисквитки.
- Вечеря: Зеленчуково пюре с риба (половин купа), печена ябълка.
Преди лягане: 125 мл обезмаслено мляко.
Четвърта седмица: Мека диета
Той ще включва храни, които са лесни за дъвчене. Важно е да се храните бавно и да дъвчете добре храната си.
Можете да включите в диетата си: препечен хляб, паста от супа, ориз и тестени изделия (лека подготовка със зеленчуци), пуйка, пиле, бяла риба, печена на скара, на пара или папило, твърдо сварено яйце, френски омлет, твърдо сварено яйце за вода, шунка, пуйка.
Пример за меко меню
- Закуска: 125 мл обезмаслено мляко с 15 гр. неподсладени зърнени храни или 2 бисквити „Мария“.
- В средата на сутринта: Плодов сок без добавена захар или каша или обезмаслено течно кисело мляко.
- Храна: Супа с юфка, печена риба, кисело мляко.
- Снек: 125 мл обезмаслено мляко с 2 бисквитки.
- Вечеря: Зеленчуково пюре (половин купа), пилешко филе на скара, печена ябълка.
Преди лягане: 125 мл обезмаслено мляко.
От петата седмица
Яжте чести ястия с малък обем, като дъвчете добре храната си. От този етап той ще включва: варени зеленчуци, печени, в салата, плодове без кожа. Ще наблюдавате стриктно консумацията на мазнини и масла.
Примерно меню за връщане към рутината
- Закуска: 125 мл обезмаслено мляко с 15 гр. неподсладени зърнени храни или 2 бисквити „Мария“.
- В средата на сутринта: Плодов сок без добавени захари или пулп или течно кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или препечен хляб с пуешки гърди.
- Обяд: Салата с малко олио, пуешко филе на скара, круша.
- Снек: 125 мл обезмаслено мляко с 2 бисквитки.
- Вечеря: Супа с юфка, телешки стек без мазнини на скара, обезмаслено кисело мляко.
Преди лягане: 125 мл обезмаслено мляко.
Координатор на служба за храносмилателни заболявания в университетската болница Sanitas La Moraleja.