Започва сезонът на тиквите

С идването на есента пазарите стават оранжеви с продуктите от сезона. Моркови, портокали и тиква като звездни плодове.

трябва

С идването на есента пазарите стават оранжеви с продуктите от сезона. Моркови, портокали и тиква като звездни плодове. Украсената в Ню Йорк кафетерия реши да придаде на този плод видно място, което заслужава в менюто си: сладкиш с тиква и моркови и печена салата от тиква и киноа. ЧЕТИРИ МАГАЗИНА, пребройте свойствата на тази храна.

Тиквата, известна още като тиква, кайот или тиква, е плод от семейство cucurbitaceae, но много малко знаят свойствата, които притежава този плод. С пристигането на есента DeCuatro STORE носи предимствата на тиквата:

Помага за отслабване

Високото му съдържание на вода и фибри го прави засищаща, диуретична и пречистваща храна, включена в много диети.

Хипертония

От една страна се препоръчва за хора, които страдат от този проблем, тъй като той не съдържа натрий. И също така помага за предотвратяване на тази патология, тъй като високото съдържание на калий помага за поддържане на кръвното налягане.

Полезно е за хора, които страдат от стомашни проблеми (гастрит, киселини, тежко или бавно храносмилане, изгаряне.). Съдържа слуз, вещество, което помага да се стимулира производството на лигавицата, която защитава стените на стомаха.

Действа срещу задържането на течности, поради високото си съдържание на калий, тъй като този химичен елемент спомага за стимулиране на процесите, свързани с производството и изхвърлянето на урина.

Вашият принос от Витамин А е от съществено значение за предотвратяване на дегенеративни очни заболявания.

Това е антиоксидант плодове. Той има фитохимикали, вещества, които се намират в храни от растителен произход и които имат положително въздействие върху здравето. Сред тях се откроява ликопенът, който при контакт с храносмилателната система се превръща в антиоксидант.

Тъй като е с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на фибри, той често е включен в диета на хора с диабет.

Високото му съдържание на фосфор, магнезий, манган, мед, цинк и желязо го правят изобилен източник на минерали.