UrbanFisio • 12 март 2018

Менискусите са фибро-хрущяли, намерени в колянната става, между бедрената кост и пищяла. Във всяко коляно има два менискуса: вътрешния и външния.

Те са отговорни за подобряване на съвпадението на ставите, тоест благоприятстват прилягането между бедрената кост и пищяла и разпределят силите, които тази става поддържа. Освен това те благоприятстват коляното да бъде по-стабилно, улесняват движенията и участват в стабилността на ставата.

разкъсване

Причини за почивка и техните видове

Разкъсването на менискус е едно от най-честите наранявания на колянната става и може да бъде причинено от различни причини:

  • Травматично: причинено от въздействие, пряко или непряко.
  • Дегенеративно: поради прогресивно влошаване през годините.
  • Механично: поради лоша стойка и следователно неизправност.

В много случаи менискалните сълзи се появяват при млади хора, занимаващи се със спорт (футбол, ски ...). Движението, което причинява увреждане на менискуса, обикновено е внезапно въртеливо движение с опора на крака на земята или прекомерно огъване.

Сълзите на менискус не са еднакви. Ето защо те се класифицират в различни типове, в зависимост от това дали са пълни или непълни и според разкъсаната област на менискуса:

Симптоми на разкъсване на менискус

Както видяхме по-рано, знаем, че има различни причини и видове руптури, поради което симптомите ще бъдат силно променливи. Дори двама души, които изглежда имат едно и също нараняване, могат да имат различни симптоми. Въпреки това сред най-честите симптоми откриваме:

  • Щракане и болка в областта на мениска по време на нараняване.
  • Възпаление на коляното, може да бъде много важно или малко.
  • Заключване на ставата.
  • Болка при извършване на флексия и екстензионни движения, особено в крайния обхват на движение.
  • Затруднено придвижване след дълго седене.

Болката в много случаи е трудно да се определи в една област, въпреки че може да се случи тя да се усеща по-интензивно от вътрешната или външната страна на коляното, в зависимост от увредения менискус. Също така могат да се възприемат пробиви и провали в стабилността на коляното.

Има две възможности за лечение, едната хирургическа, а другата консервативна. И при двата варианта физиотерапията ще бъде съществена част, тъй като след операцията трябва да се извърши и рехабилитация.

След разкъсване на менискус това се дължи на:

  • Почивайте 24-48 часа.
  • Нанесете студ, за да намалите възпалението на ставата и да намалите болката.
  • Направете компресионна превръзка.
  • Дръжте крака повдигнат, за да улесните оттичането на синовиалната течност.

Ако се извърши хирургично лечение, по-късно ще е необходима физиотерапия за възстановяване на загубената подвижност, възстановяване на мускулния тонус и възстановяване на стабилността и проприоцепцията на ставата.

В случай на избор на консервативно лечение, трябва да сме наясно, че менискусът не се възстановява сам, не се регенерира сам. Разбира се, има много хора, които водят нормален живот, без да създават дискомфорт или дори не знаят, че имат разкъсан менискус.

Физиотерапевтичното лечение, приспособявайки се към всеки пациент и вземайки предвид дали е претърпял операция, ще се състои главно от:

  • Мануална терапия за намаляване на болката.
  • Дренаж за евакуация на възпалителната течност.
  • Съвместни техники за придобиване на движение.
  • Упражнения за увеличаване на мускулната сила.

Рехабилитационни упражнения

  • Проприоцептивни упражнения за подобряване на баланса и осъзнаването на тялото.

Ако сте били диагностицирани с нараняване на менискус или имате дискомфорт в коляното, не забравяйте, че в UrbanFisio идваме във вашия дом, като се адаптираме към вашите графици. Ще извършим необходимата диагностика и лечение. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с нас и ние ще ви помогнем!

URBAN FISIO - Персонализирана физиотерапия у дома.