Грижата за вашата фигура не трябва да ви ограничава, когато става въпрос да обикаляте света с небцето си и да се наслаждавате на здравословни международни ястия, за да запазите линията.

Когато искаме да отслабнем, първото нещо, което правим, е да наблюдаваме диетата си и създайте меню, подходящо за нашите нужди. Много пъти възможностите, които намираме за това, са ограничени, но това не означава, че не можем да се храним богато и да бъдем доволни.

международна

Същото се случва и когато ядем навън или имаме по-специално събитие, което да ни извади от рутината. В много от тези моменти е трудно да имаме здравословно меню, което да ни помага да не пропускаме диетата или поне да не грешим твърде много.

Не се притеснявайте, защото имаме много международно и оригинално решение за иновации, както във вашите ежедневни рецепти, така и когато ядете в международен ресторант. Тази обиколка на някои от най-типичните ястия в света ще ви служи и на диета. Насладете се на международното докосване на вашето меню с гастрономическото турне, което предлагаме с идеи, които ще ви помогнат в целта ви да отслабнете.

Вкусна закуска в Германия

В Германия разглеждаме едно от най-традиционните им мезета: Rollmops (180Kcal/100g). Те се състоят от херинга, увита около туршия. Без съмнение, вариант, пълен с вкус, подходящ само за смелост.

Възползвайки се от барбекюто в Обединеното кралство

В Обединеното кралство откриваме традиционно ястие, което е не само здравословно, но се основава на готвене. Той ли е Балон и скърцане (80Kcal/100g), зеленчукова бъркалка със съставки, останали от неделното барбекю, така че да може да съдържа картофи, лук, зеле, черен пипер или друг зеленчук, който имаме наоколо!

"Синьо" месо във Франция

Освен виното, един от най-добрите продукти във Франция е месото и за щастие едно от традиционните ястия, телешкото Cordon Bleu (215Kcal/100g) може да бъде част от нашата диета за поддържане на линията. И дори да изберем пилешко вместо телешко, ще намалим калориите в ястието до 150!

Най-растителната страна на Италия

Страната на въглехидратите par excellence ни затруднява при избора на ястие за отслабване. Търсейки сред техните класически салати, открихме една, пълна с вкус: Салата Помодоро (19Kcal/100g). И ако искаме да се отдадем, можем да прибегнем до пица меланцана с патладжани (196 калории на порция)!

Дават ни тикви в Мексико

Мексиканската храна е една от храните, които можем да пропуснем най-много, когато се опитваме да отслабнем, но не се притеснявайте, защото намерихме решението. The Скуош Блос Кесади (244Kcal/100g) са най-добрият вариант да продължите да се наслаждавате на местната гастрономия, базирана на най-добрите й зеленчуци.

Филмова закуска в САЩ

Страната, която е внесла нездравословна храна, също е превърнала киното в своя емблема, а с киното идва и пуканките! Да, домашни пуканки (375Kcal/100g) са едни от най-вкусните естествени закуски, които осигуряват повече ситост и имат много по-ниски калории от другите преработени закуски.

Разходка из Пекин, Китай

Патицата е вкусно, питателно, нискомаслено месо, пълно с протеини, затова избрахме нашето международно меню за отслабване Пекинска патица (316Kcal/100g), едно от най-популярните ястия в китайските ресторанти у нас.

Топла супа в Япония

Въпреки че Япония има една от най-здравословните международни кухни, понякога може да ни заблуди, като суши. Процесите, които оризът съдържа, за да придобие този аромат, го карат да съдържа повече калории, отколкото изглежда. Ето защо този път оставаме с неговите традиционна мисо супа (130Kcal за средна чаша), което освен че ни топли, е и вкусно!