природни

Пукнатините на ръцете трябва да се третират като приоритет. Когато се появят пукнатини, това не е само естетически проблем: Ако не се лекуват, те могат да се влошат.

Кожата на ръцете страда от атмосферни влияния, прекомерното й използване на работа, продукти или химикали и др. Ето няколко естествени лекарства и домашни кремове за облекчаване на пукнатините. Те също биха служили за: зачервяване, сърбеж, пукнатини и всякакви проблеми в кожата на ръцете.

Храни, които подобряват циркулацията

Знаете ли, че на някои храни се приписват свойства, които биха подобрили кръвообращението? Поради тази причина те биха били подходящи за подобряване на здравето на кожата на ръцете.

Това е така, защото пукнатините могат да се появят, защото адекватната оксигенация не идва през кръвта. След това ръцете губят хидратация и жизненост и започват да се разкъсват.

  • ЧесънПрепоръчваме да ядете суров чесън редовно или да правите лечение с тибетски чесън. Изследванията посочват, че групата, която консумира чесън дневно, е забелязала, че циркулацията им се е подобрила с 50% след три месеца в сравнение с контролната група.
  • Кайен: Различни проучвания показват, че добавянето на щипка кайен в храната, без да се прекалява, би подобрило кръвообращението. Това зависи от храносмилателната система на всеки човек и неговата толерантност към пикантното.
  • Джинджифил: джинджифилът също добавя пикантна точка, но е по-мек. Можем да го ядем настърган, запарен, захаросан и т.н.
  • Мед от кестен: смята се, че помага за подобряване на кръвообращението.

От друга страна, би било препоръчително избягвайте консумацията на сол, тъй като тя може да дехидратира и девитализира кожата ни. Вместо това използвайте билки, за да овкусите храната си.

Добавки за кожата

Трябва да имаме предвид, че кожата се подхранва особено от витамини А, С и Е. Що се отнася до минералите, селенът е от съществено значение за кожата поради антиоксидантния си ефект което предотвратява преждевременното стареене.

Препоръчва се също да консумираме витамин В6 (присъстващ в пълнозърнести храни) като добавка сутрин, тъй като през нощта може да наруши съня ни. И накрая, силиция придава на кожата гъвкавостта, от която се нуждае да бъдат защитени от външни агресии.

Растения за пукнатини в ръцете

Гинко билоба при пукнатини в ръцете

На това растение се приписват много свойства, които биха помогнали за облекчаване на различни заболявания. Един от тях е да пренася кислород до крайниците, подобряване на кръвообращението.

  • Ето защо би било полезно да се подобри оксигенацията на ръцете.
  • Можем да го приемаме като инфузия, поне три на ден, или като екстракт, в продължение на три месеца.
  • След това ще направим пауза за няколко седмици или месеци и в зависимост от резултатите можем да повторим лечението.

Вещица леска за пукнатини в ръцете

В исторически план този храст е бил използван като стягащо средство, тоест като помощно средство за свиване на тъкани, изсушаване на рани, облекчаване на изгаряния и т.н.

  • Бихме могли да го използваме вътрешно и външно, като приемаме инфузии или екстракти и прилагаме инфузии или етерично масло.

Конски кестен за пукнатини в ръцете

  • Кората на това дърво би имала важни свойства за защита на кожата, въпреки че те не са научно доказани.
  • Може да се използва и вътрешно и външно.

Естествени лечения за пукнатини в ръцете

Друг вариант за облекчаване на пукнатините в ръцете би бил сами да приготвим нашите естествени и домашни мехлеми. Смеете ли да се захващате за работа?

Домашен крем от роза и лимон

Стягащите свойства на лимона биха помогнали за заздравяването на пукнатини, докато розите са известни със своите овлажняващи и омекотяващи сили. Заедно тези две съставки, би била интересна комбинация за облекчаване на това състояние.

  • Ще мариноваме за една седмица 20 грама венчелистчета от роза и 5 грама лимонова кора в 30 сантилитра зехтин.
  • Оставяме го да почине и филтрира подготовката.
  • Ще го държим на тъмно и сухо място и ще го прилагаме 2 пъти на ден върху областта, която ще се третира.

Алое вера и гел от шипка

И двете съставки се считат за лечебни и подхранващи. Поради тази причина, ще помогне за регенерирането на мъртвите тъкани на кожата на ръцете

  • Този мехлем се прави много лесно. Просто трябва да смесим гела от алое вера заедно с масло от шипка.
  • Този гел може да се използва и за изглаждане на кожни бръчки.

Редувайте вани за ръце

Без съмнение най-евтиният начин за подобряване на циркулацията на ръцете би бил изпълнението редувайте вани с топла и студена вода.

  • Ще използваме два контейнера и ще редуваме ръцете 15 секунди в студена вода и също 30 в гореща вода.
  • За поне 5 минути.
  • Ще завършим с топлата вода.
  • Внимателно ще разтрием ръцете си с кърпа и, ако желаем, с естествения мехлем, който ще сме приготвили било със зехтин или сусамово масло.

Хомеопатични лекарства

Хомеопатията също е естествено лекарство, което предлага лекарства, които тези, които ги използват, посочват като ефективни за подобряване на този дискомфорт.

  • Хомеопатичното лекарство Калциев флуоратум 6СН би осигурил еластичност на кожата.
  • Ако напукването е хронично, бихме могли да изберем лекарството Нефт 6CH.
  • Ако пукнатините имат жълта кора, бихме използвали Графити 6CH.

От избраното от нас лекарство ще слагаме три топки под езика три пъти на ден. Отделено от храни, напитки и силни и ментолови аромати (дъвка, паста за зъби и др.).

Консултирайте се с дерматолог за най-добрия начин да подобрите пукнатините на ръцете си. Не забравяйте, че природните лекарства могат да придружават лечението, предписано от професионалист, но да го заместват.

  • Greyson, C. R. (2010). Дясна камера и белодробна циркулация: основни понятия. Revista Espanola de Cardiologia. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(10)70012-9
  • Segovia, J., Bermejo, J., Alfonso, F., & Heras, M. (2010). Дясно сърце и белодробна циркулация: По-малка циркулация? Revista Espanola de Cardiologia. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(10)70011-7
  • Barreda, J. A. F. T.-M. А. В. Б.-А. L.-C. (2006). Тяло. В анатомията и физиологията на човешкото тяло.
  • J Nutr Metab. 2016 г .; 2016: 4986937. Публикувано онлайн 2016 г. на 23 май. Капсаициноиди, модулиращи фактори на риска от кардиометаболитен синдром: Текущи перспективи. doi: 10.1155/2016/4986937
  • Anatol J Cardiol. 2017 август; 18 (2): 116–121. Публикувано онлайн 2017 г. на 24 май. Ефекти на чесъна върху брахиалната ендотелна функция и способността на плазмата да медиира изтичането на холестерол при пациенти с коронарна артериална болест. doi: 10.14744/AnatolJCardiol.2017.7669
  • Clin Exp Dermatol. 2000 ноември; 25 (8): 631-6. Селен, ултравиолетово лъчение и кожата. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11167979
  • PennState Hershey. Гинко билоба. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000247
  • J Възпаление (Лонд). 2011; 8: 27. Публикувано онлайн 2011 октомври 13. Антиоксидант и потенциална противовъзпалителна активност на екстракти и формулировки от бял чай, роза и хамамелис върху първични човешки кожни фибробластни клетки. doi: 10.1186/1476-9255-8-27
  • Dhanavade, д-р Maruti & Jalkute, д-р Chidambar & Ghosh, Jai & Sonawane, Kailas. (2011). Проучете антимикробната активност на екстракта от кора от лимон (цитрусов лимон L.). Британски J. по фармакология и токсикология. 2. 119-122.
  • Iran J Med Sci.2019 януари; 44 (1): 1–9. Ефектът от клиничните изпитвания с алое вера върху профилактиката и заздравяването на рани по кожата: Систематичен преглед. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/
  • Int J Mol Sci.2017 юни; 18 (6): 1137. Публикувано онлайн 2017 г. на 25 май. Терапевтични приложения на шипки от различни видове роза. doi: 10.3390/ijms18061137

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.