GrupoIFA | 1 септември 2020 г.
Ако сиренето е в топ 5 на любимите ви вкусове, ще споделите това мнение: със сиренето всичко е по-вкусно. Но внимавайте, знаем, че това е калорична храна, с която не бива да се злоупотребява. За да се съобразим със здравословната диета, ние избрахме прясно сирене, това е едно от най-нискомаслените сирена. По този начин ние запазваме други сирена за моменти на прищявка и се наслаждаваме на останалите ястия, без да се отказваме от Здравословна диета. Ние можем да избираме прясно овче, козе или овче сирене. Подобрявайте ястията си с прясно сирене по всяко време!
Прясно сирене за закуска:
Винаги казваме, че трябва да започнете деня с енергия. The закуска Това е едно от храненията, в което можем да играем най-много с всякакви храни. Прясно сирене първото нещо сутрин е по-препоръчителен вариант от намазано сирене или сушено сирене, което винаги ще има повече калории.
Придружаваме закуската си с прясно сирене на препечен хляб или в купа с плодове. Комбинирайте своите тост от прясно сирене с натурален домат и олио. Ако сте от тези, които вече не могат да закусват без авокадо, прясното сирене е чудесно с този плод. С пуйка и сирене ще имаме перфектния тост, ако искаме да въведем протеин сутрин. И ако предпочитате купа с накълцани плодове, допълнете я със сирене и ядки.
Прясно сирене за ядене:
След лятото е време да се пречистите. Леките ястия и плодове ще ни помогнат да се преборим с възможното задържане на течности. За да направим салатите пълноценни и забавни, можем да добавим към нашата зелена основа от кълнове, маруля или спанак други съставки и го оживете с намек за сирене и сезонни плодове. Като салата от грозде, прясно сирене и сьомга.
Пригответе основата си от зелени листа и добавете пушена сьомга, сезонно грозде, прясно сирене и филирани бадеми. Сервирайте с соев винегрет (екстра върджин зехтин, ябълков оцет и соев сос). Сьомгата със соя ще подобри вкуса й, а сиренето ще добави меката част към вашата салата.
Прясно сирене като лека закуска:
Когато сме гладни между храненията, едно докосване на този деликатес ще оживи нашата закуска. През септември имаме сезонни праскови, смокини и нар. Всеки от тези плодове идеално се съчетава с прясно сирене. За да получите кремообразна текстура добавете разбито прясно сирене. Разбъркайте всичко и се насладете на здравословна, вкусна и високоенергийна закуска.
Освен това за най-любопитните умове възстановихме рецептата как да си направим прясно сирене у дома. Смееш?
- Прясно сирене за поддържане на тегло и намаляване на нивата на мазнини
- Да, яденето на сирене е полезно за вашето здраве (и това проучване го потвърждава)
- Какво да ядете на закуска, за да отслабнете какво трябва да ядете (и какво не), ако искате да отслабнете
- Всички храни, които трябва да ядете, за да се чувствате по-добре
- Може ли куче да яде котешка храна