слънчоглед
🌻Тук ще намерите много диети от всякакъв вид, някои лесни диети, а други малко трудни и екстремни. 🤪 Еще
Pro-Ana диети
🌻Тук ще намерите много диети от всякакъв вид, някои лесни диети, а други малко трудни и екстремни. 🤪
🍎Ябълна диета🍎
Тази диета се състои от ядене само на ябълка в продължение на 5 дни, очевидно ще трябва да я комбинирате с други храни поради липса на хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае.
Внимавайте с ефекта на рикошета.
Закуска:
Ябълки, каквото искате.
Обяд:
Ябълки, каквото искате.
Вечеря:
Ябълки, каквото искате.
Закуска:
Ябълки, каквото искате.
Обяд:
Зелена салата без дресинг, само лимон или оцет с извара, малко сол и 2 литра вода през деня.
Вечеря:
Ябълки, каквото искате.
Пълнозърнест кифла, филия пуешка шунка и ябълка.
Обяд:
Обилна зелена салата, включваща морков и целина.
Вечеря:
Ябълки, каквото искате.
Закуска:
Пълнозърнест кифла, филия пуешка шунка и ябълка.
Обяд:
Салата от зеленчуци на пара, без картофи, естествен тон или раци, гарнирана с лимон.
Вечеря:
Паничка оризови зърнени храни с чаша обезмаслено мляко и кандил.
Закуска:
1 ябълка, 1 варено яйце и пълнозърнест кифла.
Обяд:
Салата от сурови зеленчуци и печено месо, което искате.