Промени в начина на живот и диета за контрол на подаграта

Сухо око
Риск от падания при възрастните хора, знаете ли как да ги предотвратите?

Подаграта е вид артрит. Може да причини болка и възпаление в ставите. Първоначално обикновено атакува само една става (обикновено първия пръст на крака).

начина

Обикновено това се случва при хора, които имат високо ниво на пикочна киселина в кръвта. Пикочната киселина е химично съединение, което се получава от организма, който разгражда определени храни. Пикочната киселина може да образува кристали с форма на игла, които се натрупват в ставите, причинявайки болка. Кристалите на пикочната киселина също могат да се слепват в пикочните пътища, превръщайки се в камъни в бъбреците.

Хората с подагра имат внезапни пристъпи на силна болка, които почти винаги започват през нощта. Обикновено на първите пръсти, глезените и коленете; и често се засяга само една става в даден момент. Ставата става зачервена и гореща и възпалена. Болката може да бъде силна. По-късно с дните или седмиците всичко намалява, докато изчезне.

Причини за повишена пикочна киселина
1. Увеличение на вашето производство:
- Генетични ензимни дефекти
- Болести: Миелоидни и лимфопролиферативни заболявания, рак, псориазис, затлъстяване, хемолитични нарушения и др.
- Диета или лекарства: етанол, прекомерен прием на пурини, фруктоза, дефицит на витамин В12, никотин, цитотоксични лекарства и др.

2. Намаляване на елиминирането му
- Генетични нарушения
- Болести: Хронично бъбречно заболяване, ефективно изчерпване на обема, ацидоза поради диабет или глад, прееклампсия, затлъстяване, хиперпаратиреоидизъм, саркоидоза и др.
- Диета или лекарства: диуретици, пиразинамид, леводопа, етанол, етамбутол, салицилати, циклоспорин, такролимус и др.

Най-силно доказаните доказателства за контролиране на подагра и пристъпи на подагра са:
1. Намаляване на теглото към идеалното тегло, особено при пациенти със затлъстяване. В случай на пациенти, подложени на бариатрична хирургия за отслабване, е установено, че те имат по-голям брой атаки близо до операцията, но че след отслабване те значително намаляват.
2. Умерете приема на алкохол: бира, уиски, джин, водка или ром.

Важно е да запомните, че при някои пациенти лечението на съпътстващо заболяване може да повлияе неблагоприятно на лечението на подагра.
Например: използването на диуретици при хипертония или ниски дози аспирин при пациенти със сърдечно-съдов риск.
Въпреки това, предвид важността на управлението на сърдечно-съдовия риск, свързаната хиперурикемия може да се управлява с терапия за намаляване на пикочната киселина, без да е необходимо да се модифицират сърдечните лекарства.

Ако имате въпроси относно обясненото днес или имате предложения за това, за което бихме могли да говорим в следващия блог, не се колебайте да ни пишете.