Неотдавнашно проучване разкри интересни резултати.
Вие ли сте от тези, които обичат да пазаруват? Така че имаме нещо интересно да ви кажем.
Проучване, проведено от компанията Walls Solero Exotic, установи, че жените и мъжете изминават приблизително 290 километра годишно, когато пазаруват, което с прости думи се равнява на разстоянието от седем маратона.
Това проучване, приложено към различни хора (с различни характеристики като пол и възраст) показа, че средно те изгарят приблизително 15 хиляди калории годишно, когато пазаруват в молове и супермаркети.
И това е, че ходенето до различни магазини пеша и избягването на ескалаторите генерира увеличаване на сърдечната честота и в същото време работите на съпротивлението в ръцете си поради торбите, които премествате от едно място на друго.
И все пак, въпреки че данните от проучването са най-обнадеждаващи за натрапчивите купувачи, истината е, че това изобщо не е добра новина за джобната книга. Няма смисъл да правим „големи маратони“ в мола, ако нямаме начин да си платим живота.
- Пазаруването изгаря същите калории като посещението на фитнес
- Правейки упражнения с висока интензивност с електростимулация изгаря до 30% повече калории
- Упражненията навън на студа изгарят повече калории
- Изследването показва, че тялото изгаря повече калории в студено време
- Instagram и социалните медии могат да накарат децата да ядат повече калории