Ако родителите и техните деца в предучилищна възраст са с наднормено тегло, справянето с проблема работи най-добре, казват изследователите

СРЯДА, 30 юли 2014 г. (HealthDay News) - Родителите, които искат да помогнат на предучилищното си дете да отслабне, трябва да се обединят с детето си, показват нови изследвания.

проучването

Децата, които се обединиха с родителите си в контролирана програма за промяна на поведението, спечелиха по-малко тегло от своите връстници, които се записаха в традиционна програма само за деца, със средна разлика от около 1,8 килограма за период от две години. Родителите им, които са работили с тях, също са се възползвали, като са загубили близо 15 паунда (6,8 кг) за двете години, според проучването.

"В обобщение установихме, че с ръководен надзор на експерт в първична медицинска помощ на децата в предучилищна възраст може да се помогне да наддават на тегло със здравословна скорост, докато растат, Y. като същевременно помага на родителите да отслабнат ", обясни водещият автор на изследването д-р Тереза ​​Куатрин, професор в Университета в Бъфало и шеф на педиатрията в женската и детска болница Бъфало в Бъфало, Ню Йорк.

„Но когато се фокусирате само върху децата, виждате по-малка полза за тях“, добави той. "И очевидно е, че няма полза за родителите. С този семеен метод всеки печели".

Quattrin и колеги публикуваха своите открития в августовския брой на списанието Педиатрия.

Проблемите с теглото често започват в много млада възраст. Близо една четвърт от децата в предучилищна възраст в САЩ са по-тежки, отколкото би трябвало, според основната информация в проучването. Но наднорменото тегло в ранна детска възраст е сравнително нов проблем, така че експертите все още не знаят как най-добре да се лекува наднорменото тегло при тази група малки деца.

За да проучат потенциална възможност за лечение, авторите на изследването са включили близо 100 деца от района на Бъфало, които са били на възраст между 2 и 5 години.

Всички те бяха с наднормено тегло или затлъстяване и поне един от родителите им също се бореше с наднорменото тегло.

Повече от година половината от родителите присъстваха на 13 едночасови групови сесии в първична помощ. През това време на всички се предлагаше стандартна информация за отслабване, насочена изключително към подпомагането на отслабването на детето ви.

Останалите родители като цяло получиха същия съвет. Но освен това всички получиха практически насоки (лично и по телефона) от „асистенти за подобряване на практиката“ с обучение по психология, хранене и наука за упражненията.

Целта: да се промени поведението на цялото семейство по отношение на консумацията на храна и физическата активност.

Например присъстващите за подобряване на практиката обсъдиха необходимостта от адекватни порции храна и съдържание на калории, заедно с опасностите от консумацията на храни, пълни със захар, мазнини или изкуствени подсладители в излишък.

Родителите от групата родители-деца също бяха помолени да водят дневници за храна и диаграми за напредъка за себе си и децата си, а за всички бяха определени седмични цели за отслабване.

Резултатът: След наблюдение на всички участници в продължение на една година след завършване на лечението, изследователите установиха, че децата в предучилищна възраст, записани в семейната програма, са спечелили средно 12 паунда (5,45 килограма) за период от две години. Това се сравнява с увеличение от около 16 паунда (7,3 килограма) сред включените в традиционната програма само за деца.

Освен това родителите, които са участвали в семейната програма, са загубили средно 14 паунда (6,4 килограма) за същия период, в сравнение с липсата на загуба сред родителите по програма само за деца.

Куатрин подчерта, че няма причина да мислим, че подобни програми няма да работят добре в помощ на семейства с по-големи деца.

Какво ще кажете за родителите, които може да се интересуват от семейни усилия, които те могат да направят сами, такива, които не зависят от експертни напътствия?

"Не знам дали вече имаме изследване, което показва, че семействата, които изпробват това за себе си извън специализирана настройка за управление на теглото, могат или не могат да бъдат толкова успешни в дългосрочен план", отбеляза Куатрин. „Много е полезно да имаме такъв тип ръководство, така че наличната информация за диетата и упражненията да не се разбира погрешно“, добави той.

"Но в същото време е важно родителите да знаят, че всъщност не трябва да постигате 100 процента успех. Това не е всичко или нищо", подчерта той.

„Важното е родителите да се ангажират със семейството си да премахнат содата в къщата, да увеличат количеството зеленчуци, които ядат, да научат повече за размера на порциите и т.н. Със сигурност има промени, които всички семейства могат да направят, ако трябва наистина искам, особено ако се консултират с основния си лекар, който най-малкото може да предложи помощ и съвет. Така че бих казал, че нашето послание трябва да бъде положително: че по-здравословният начин на живот е в обсега на всеки ", заяви Quattrin.

Lona Sandon, регистриран диетолог и асистент по клинично хранене в Югозападния медицински център на Тексаския университет в Далас, заяви, че настоящите констатации отразяват тези от предишни проучвания.

„Предишни проучвания показаха, че предучилищните и малките деца гледат на родителите си като на модели за подражание и имитират поведението им, включително това, което ядат“, отбеляза Сандън. "Родителите влияят какво ядат децата им и колко ядат чрез моделиране. Те също така имат пълен контрол върху възможностите за храна и активност, достъпни за децата им", каза тя.

„Родителите трябва да бъдат част от програми, които се занимават с детското затлъстяване, защото трябва да бъдат в унисон с това, което децата учат и поведението, което трябва да се промени“, каза Сандън.

Повече информация

За повече информация относно подпомагането на децата при отслабване посетете Националната медицинска библиотека на САЩ.