От MARÍA CORONADO
Диплома по човешко хранене и диететика; и лиценз по наука и технологии в областта на храните.
Медицински център Агилас Тел. 968 413 387
С началото на новата година духът на добрите намерения изплува отново на повърхността, една от основните е отслабването, практикуването на повече спортове ..., накратко, придобиването на нови, по-здравословни навици в начина на живот. Така че е време да предприемете действия и да оставите съжаленията.
Откъде да започна?
Най-правилното нещо би било да помолите квалифициран специалист за помощ, за да стигнете до финалната линия; притежаването на желаното тегло става много по-поносимо, ефективно и безопасно в ръцете на диетолог-диетолог.
Диетолог-диетолог е медицинският специалист по диетични подходи, адаптирани към всяка конкретна ситуация, като посочва кои храни да се приемат по всяко време, с мониторинг на авансометрични измервания и препоръки относно приема на калории. Периодичните прегледи са от съществено значение, те ще ни помогнат да коригираме диетата си, ще ни мотивират и ще изяснят всякакви съмнения, които могат да възникнат, като по този начин затвърдят ангажимента ни към нашето здраве и благополучие. Ще трябва да се утвърдим и да не се поддадем на голямата кампания от прекрасни диетични планове, които ни предлага пазарът, от шейкове, които обещават промени в здравословните навици на живот, до чудодейни диети, понякога много ограничаващи, които компрометират хранителния статус и здравето. Що се отнася до отслабването, по-голямата част от хората понякога си падат по тези популярни вярвания, които се разпространяват от уста на уста. Тук ще ви покажа моите отчисления въз основа на годините ми на обучение и опит в консултацията.