Детето на възраст над шест месеца се препоръчва да пие половин литър мляко на ден. Ако му дадем бутилка, знаем дали тя достига това количество или не (повече или по-малко, защото има деца, които се нуждаят от по-малко от половин литър). Но ако кърмим, как да разберем, че е необходимо?

първи

По принцип бебето пие достатъчно мляко, когато не иска повече; той знае от какво се нуждае. Но има изискване: той да има реална възможност да пие това мляко. Ако току-що сте яли, например, каша от плодове или зеленчуци, е трудно да поставите нещо друго в корема си, и следователно не можем да сме сигурни дали той наистина не иска мляко.

Решението е много просто: предлагайте мляко преди твърдо вещество, а не след. Ако и това не искате да харесате, не е имало нужда от него Но ако го приеме, нека вземе всичко, което иска. И когато той не иска повече мляко, тогава трябва да се опитате да му дадете останалите храни.

Логично е, че ако пиете повече мляко, ще приемате по-малко твърди вещества. Много по-малко. Няма значение, че не ям нищо или почти никакво твърдо вещество; това, което наистина храни, е млякото. Повечето бебета на шест и повече месеца основно кърмят, допълнено с хапка банан или две супени лъжици доматен ориз или три грахчета или някаква друга храна.

Д-р Карлос Гонсалес е експерт педиатър по кърмене и хранене на бебета.