Представяме ви много вкусно ястие, няколко пържени свински пържоли, които лесно ще приготвите.
Хранителна информация
Преди да приготвим основния продукт, ще се погрижим за гарнитурата. За тези котлети ще направим малко домати и печени чушки. Чушките и доматите се поставят върху поднос. Полива се с олио, добавя се пипер и малко розмарин. Чесънът се разпределя отгоре с кожата.
Слагат се във фурната за около 45 минути при 200 ° C.
И сега отиваме с котлетите. В тава слагаме малко олио и правим котлетите подправени на силен огън. Когато са златни, е време да ги премахнете.
За да направите гарнитурата по-пълна, включете върху тавата за печене малко нарязани картофи и жулиен лук.
Свинското месо е добър източник на протеини с висока биологична стойност. Освен това съдържанието на мазнини е по-ниско от това, което обикновено се смята, а мазнината, която има, се отстранява много лесно преди готвене.
Зеленчуците от своя страна осигуряват витамини, минерали и вещества с антиоксидантно действие.