Омръзна ли ви да се опитвате да се чувствате добре с тялото си и да не успявате? Разочаровани ли сте, че никоя диета не работи за вас? Чувствате ли се като провал, защото не можете да регулирате теглото си?
Проблемите, свързани с телесното тегло, карат хората, които страдат от тях, да се озоват в омагьосан кръг, в който грешните начини на хранене са свързани с някаква емоционална ситуация, която кара жизнената сила да намалява, а самочувствието и чувството за благополучието се уврежда. Това води със себе си, че диетата се влошава, по-малко се грижи за нея, има тревожност относно яденето повече или по-малко или че вглеждането в себе си създава трудности да се грижим за себе си и да се храним добре отвън. Тази неправилна диета, заедно с трудността за влизане на която и да е хранителна емоционална храна, генерира от своя страна постоянен физически и емоционален дискомфорт.
От клиниката Alfabara предлагаме индивидуален и/или групов подход на психологическите и емоционални аспекти, свързани с дисбалансите във взаимоотношенията с храната и образа на тялото, контролирани от професионален психолог, чрез използването на гещалт психологически техники и други дисциплини. Накратко, придружавайте човека, за да генерира свои собствени механизми за саморегулация.
Можем да се справим с проблеми, свързани с образа на тялото, диетата, самочувствието и себепонятието; проблеми с тревожност, стрес, компулсивно и/или натрапчиво поведение, свързани с храненето; социални проблеми или взаимодействие с другите и др.
- ЙОГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ: Индивидуални и/или групови сесии. Йога медитацията и техниките за релаксация ни учат да контролираме желанието да се храним и да водим по-здравословен живот. Правенето на йога осигурява релаксация, спокойствие, самоконтрол, подобрява способността ви за концентрация и жизнения ви тонус, в допълнение към свързването с вашата духовна страна. Вашата практика насърчава загубата на тегло.
- ТЕРАПЕВТИЧНИ ТЕХНИКИ СЪГЛАСНО ГЕСТАЛТОВАТА ТЕРАПИЯ И СЕМЕЙНИ КОНСТЕЛАЦИИ: Терапевтичен подход от системна гледна точка, при който се вземат предвид аспекти, свързани със семейството на произход и настоящото семейство, като възможни причини за трудности в ежедневието и които може да са научени в семейна система.