храни
От Blue Cap винаги носим най-добрите съвети за грижа за нашата кожа и имат здрава и готова дерма за болести, които можем да открием ежедневно. Въпреки че, да, има грижи, които са практически вродени за човека.

Използвайте слънцезащитни кремове в моменти, когато сме по-изложени на слънчевите лъчи, избягвайте непрекъснато високите температури Оставянето на резки промени от топлина към студ или просто използване на шампоан, който не влияе на тялото ни, са неща, които знаем как да правим от малки.

Но в този тип грижи винаги има неща, които ни избягват. Поради тази причина от Blue Cap винаги помним, че сме били в очакване на нашия блог да не загубите нито един бакшиш. Например, днес ще говорим за свръхзатворника. Лошата диета и излишните килограми влияят на здравето ни.

Излишните мазнини или нездравословни храни те могат да вземат такса младите, както и старите. Но това се случва и на нашата кожа.

Днес в нашия блог ви приближаваме до връзката, която имат псориазис и затлъстяване и как може да повлияе на кожата ни.

Индекс на съдържанието

Псориазис и затлъстяване: Как наднорменото тегло влияе на псориазиса?

Псориазисът има много общо с начина ни на живот, начина ни на хранене и как ни влияят стресът и безпокойството. В много случаи вярваме, че не, но кожата ни е истинско отражение на нашия интериор и ако нещо не работи както трябва, нашият епидермис го показва.

Случаят с наднормено тегло е добър пример. Има много изследвания, които гарантират, че хората с няколко излишни килограма или че дори граничи със затлъстяването имате по-висок риск да страдате от псориазис или че в случай на страдание от него може да има по-тежки последици, отколкото при човек с нормално тегло.

И двете заболявания развиват процес на възпаление и затлъстяването произвежда увеличаване на мастната тъкан в тялото, което причинява увеличаване на тежестта на псориазисните лезии.

Това от своя страна означава, че те може да не се стараят толкова силно да се грижат за себе си и да пренебрегват лечението. В този случай не следвайте инструкциите на лекаря или на фармацевта относно процеса да продължи да лекува и хидратира всеки ден може да бъде фатално за псориазис.

От друга страна, тези, които са със затлъстяване, могат да имат определено състояние на тревожност или депресия, нещо, което е показано, че влияе върху състоянието на плочите както сме коментирали в този блог.

Псориазис: Какви храни се съчетават с кожата ми

След като разберем как наднорменото тегло влияе на нашето тяло и как то е способно да генерира кожни проблеми, време е да направите крачка напред, крайният ход.

Вече познаваме проблема, така че трябва да знаем какво е решението. От Blue Cap също ви приближаваме храните, които могат най-много помогнете ни да защитим телата си от кожни заболявания като псориазис.

Приемането на здравословен живот, който съчетава здравословна диета със спорт, ще помогне не само на нашето тяло и на нашето психологическо състояние, но и към кожата. Но не можем да започнем диета, без да знаем какви храни трябва да се съдържат в нея.

Много грешки за начинаещи са да вярват, че като ядем по-малко, вече ще направим крачка напред, но не. Диета трябва да комбинира всички видове храни със съответните им суми.

Какви храни да ядем?

- Вода. Много е полезно за хидратацията на кожата и органите да се пият поне два литра вода всеки ден.
- Зеленчуци. Има много противовъзпалителни зеленчуци като артишок, броколи, брюкселско зеле, зеле, карфиол, зеле, моркови, лук, спанак и тиквички. Те имат високи дози витамин С, бета-каротин и други антиоксиданти, които поддържат имунната система.

Ако искате да сте наясно с този и много други съвети, не забравяйте да кликнете тук, за да консултирайте се с блога от Blue Cap.