пуйка

Хранителна информация на рецептата В де Пикантна пица с пуйка и ананас, приготвена от Карлос Аргиано .

Здравословна и питателна пица препоръчва се за всички, тъй като се прави със здравословни и хранителни съставки.

Тази пица е примерът, който може да бъде храненето неформален и в същото време здрав.

Зелената салата с папая, която придружава пицата, допълва приноса на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри.

За десерт ще хапнем плодова салата и чаша мляко.

Хранителна пирамида:

The Турция Това е интересно месо, тъй като е постно месо, което ни дава протеини качествена, с почти никаква мазнина, така че ще служи за компенсиране на излишната мазнина, присъстваща в други ястия. Лесно смилаем и с ниско съдържание на мазнини и холестерол.

The сирене моцарела Той е добър източник на протеини с висока биологична стойност, мазнини, витамини и минерали. Наличието на сирене в ястията значително увеличава техния хранителен принос, като е много интересно за хора с малък апетит и ниско тегло. Сиренето е производно на млякото, като храна за ежедневна консумация, поставяйки ги в зелената зона на пирамидата. хора с наднормено тегло и холестерол, ще избере нискомаслени сирена за приготвяне на пица.

Съвети от д-р Телерия:

Ананасът е добър източник на фибри, тъй като е един от плодовете на избор при запек и хора с диабет или холестерол.