Хранителна информация на рецептата В де Бургос гнило гърне В, приготвена от Карлос Аргиано .
Табела за присъствие от време на време в нашата диета поради високата си калоричност поради наличието на наситени мазнини в месото и колбасите, които също повишават нивата на холестерола.
Това е ястие, което не се препоръчва за хора с проблеми с газовете и забавено храносмилане.
Ще завършим храненето с инфузия от бял трън, за да улесним храносмилането.
Хранителна пирамида:
Лук, праз, морков, зелен пипер:В зеленчуци, които подобряват сърдечно-съдовото здраве, подобряват защитните ни сили срещу настинки и настинки, характерни за зимата, помагат ни да предотвратим запек и регулираме нивата на холестерола и захарта, пълнят ни и почти нямат калории, като са добри съюзници за предотвратяване на затлъстяването. Ще ги поставим в зелената зона на пирамидата.
The червен боб Те ни осигуряват необходимата енергия за осъществяване на ежедневните ни дейности.Имат страхотен засищащ ефект, без да осигуряват много калории, така че това е храна, която ни помага да имаме здравословна и балансирана диета. Освен това е препоръчителна храна за хора със запек.
LaВ сланина, ел чоризо и В кървавица те са храни, които повишават холестерола и кръвното ни налягане. Ще ги поставим в червената зона на пирамидата, като са храни за случайна консумация.
Съвети от д-р Телерия:
Трябва да сервираме обилна порция ябълкова салата, придружена от умерена порция гнило гърне.
ХРАНИТЕЛНОТО МЕНЮ
Храна:
- Ябълкова салата
- Бургас изгнило гърне
- Хляб
- Плодове
- Кисело мляко
- Настойка от бял трън