ПРЕДПОЧАВАШ ЛИ СЛУШАТЕ ТОЗИ ПОСТ?
ИЛИ ПРОДЪЛЖАВА ЧЕТЕНЕ ...
Колко пъти съм казвал, че ако духът в лампата някога ми се е появявал, няма да искам пари, богатства или Брад Пит в леглото си, нееееее ... това, което бих молил и умолявал от него, би било да ям ВСИЧКО Исках и НЕ ВДЕБЯВАМ. Защото трябва да видите какво харесвам в храната! TOOOODA храна. И аз съм също толкова доволен от шоколадов рог, колкото от салата от краставици (добра ... почти толкова щастлива). И разбира се, това би било божествен дар ... ако не трябваше да контролирам теглото с дисциплина, която наистина ме отегчава. След двадесет и две годишна възраст не мога да си спомня нито един етап от живота си, когато да не съм спазвал диета. Познавам ги всички: ананасът, кленовият сироп, зелевата супа, канелата, точките, алтернативните дни, лимонът, артишокът ... и разбира се диетата на Дюкан, в която вече имам докторантура Summa Cum Laude.
ХРАНАТА МЕ ГУБИ
И то е, че в моето ДНК няма онзи скъпоценен ген, който ви позволява да ядете каквото искате, без да се притеснявате за мащаба и което очевидно имат само няколко "избрани". Със сигурност не го правя. Защото добре, от понеделник до четвъртък всичко контролирано; без хляб, без бира, без сладки, не-разбира се-всички въглехидрати. Но о, като се започне в четвъртък! ... Аперитив (със слама и картофи, разбира се), вечеря с богато сирене за десерт или паелита в събота и всички усилия бяха пропилени. Не, не преувеличавам. Кълна се, че следващия понеделник ще нося татуирания на пъпа си каубойски бутон. Това е покаянието, което плащам за тези малки радости, които ми дава доброто хранене! ... Но моята генетика взема своето ... и възрастта също. Тогава ще разберете, че в продължение на години той е разработил специален талант, един вид радар, който да улови всички диетични послания, които текат през Вселената ... и последното беше лечението, за което говоря днес: невростимулация на дерматома Т6 на корема за загуба на апетит. С други думи ... „щипката, която отнема глада“. Уаууууууу ... небесна музика за ушите ми.
РЕВОЛЮЦИОНЕН ЛЕКАР
И затова не спрях, докато не намерих лекаря Ана Телез . Между другото, трябва да го видите; Тази жена е най-добрата реклама за нейните лечения ... хубава, ефектна кожа и страхотен човек. И това е важно ... не сте ли се изпотявали някога, когато фризьор с „поглед на Синди Лаупер“ е искал да ви подстриже? Как бихте се доверили на ефективността на пилатес, ако вашият инструктор тежи 134 килограма? Е, същото е. Ето защо, когато я имах пред (д-р Téllez), се отпуснах и изпитах неудържимо желание да извадя чекова книжка и да й кажа „хайде, каквото и да е, направете каквото трябва, но аз искам да бъда като ти. Я! ”... И в неговите ръце се поставих да тествам метода Т6 от първа ръка.
Легнах на носилка. Не е необходимо да се събличате, или да ходите на празен стомах, или да правите конкретна предварителна подготовка, защото, казва ми Ана Телес, лечението не е агресивно, няма странични ефекти и освен за бременни жени и хора с аритмии или пейсмейкъри, всеки който иска да отслабне може да го направи. Е, в определен момент в корема той заби акупунктурна игла, която беше свързана с електростимулационно устройство. Това устройство произвежда електрически ток с минимално напрежение, което лекарят постепенно увеличава по интензивност, за да въздейства върху дерматома Т6. Не, не боли, но е вярно, че първият път, когато токът движи иглата, имате странно усещане ... изтръпване, което трае само няколко секунди. Тогава тялото свиква с тази вътрешна вибрация, която излъчва в корема. Целта е да се разширят минимално (само един милиметър) стените на стомаха, така че ГРЕЛИН (да, никога не бях чувал и за грелин), който е хормонът, който регулира усещането за апетит. Колкото по-голямо е количеството грелин, толкова по-гладни сме и обратно.
Сеансът продължава половин час и идеалното е да го правите веднъж седмично. Лекарят уверява, че за два месеца и половина могат да се постигнат загуби от 10 килограма. И защо работи? Логически правила. Да видим, какъв е единственият начин да отслабнете? Очевидно е, че се подлагайте на хипокалорична диета, за да ядете по-малко калории, отколкото тялото ни изгаря.Защо е трудно да останем твърди с режима? ... Защото гладуваме. Но ако нямаме апетит и не ни се иска да хапваме през цялото време ... лесно е да се подложим на диета. Лесно не?
T6: НАЙ-ДОБРАТА СЪЮЗА НА ДИЕТА
Но разбира се, в този момент много от вас ще зададат един и същ въпрос: работи ли T6 без диета? ... Да, работи. Но тъй като чудесата все още не са комерсиализирани, нека никой не бъде измамен; за дълго Т6, много подуване на стомаха и много, което понижава грелина, няма да отслабнете, ако имате закуски с мъфини с ноцила. Този метод работи, да, но идеалното е да се възползвате от липсата на апетит към диета ... и ако това е „ палеолитна диета ", По-добре. За тези, които не знаят от какво се състои:
РАЗРЕШЕНИ ХРАНИ НЕ Е ПОЗВОЛЕНО
Постно месо Преработени храни или захари
Ядки и семена Нишесте
Здравословни мазнини Алкохол
Ако се интересувате, друг ден ще напиша конкретна публикация за палеолитната диета. Ще ми кажете в коментарите си
Е, до бъркотията. Сесията продължи 30 минути. Когато станах, имаше само малък розов оттенък около точката, където беше иглата. Нищо повече. Вижте дали е така безболезнено че в този половин час има и такива, които дори заспиват.
РАБОТИ? МЕН
Когато се прибрах, беше време за вечеря. Направих салата и телешки пържоли. Истината е, че не бях много гладен, но тъй като винаги се възползвам от вечерята, за да бъда с децата си и да говоря с тях, седнах на масата. И да, ядох с удоволствие, но, о, изненада ... за пръв път от много време, след като довърших чинията си, не усетих непреодолимото желание да се хвърля в хладилника за "нещо сладко" ... унция шоколад, бонбон, сладкиши ...
На следващия ден станах готов да закуся и о, изненада, едва бях гладен ... ХА! .ЙО! ... че мога да се справя без обяд и вечеря, но nuuuuunca закуска ... че не ям сандвич със сардини в масло, защото там-горе-можехме-да пристигнем, но колко добър би бил вкусът му аз ...
Общо, дните отминаха, гладът не се върна и тази седмица свалих килограм. За мен в момента това работи за мен. Между другото, всяка пункция струва 150 евро, така че ми се струва, че тази година ще поискам от Дядо Коледа ваучер от десет сесии, който да използвам след Коледа и отново да облека дънките си.