Ако са видели Раул де Молина наскоро може би сте забелязали, че „дебелия човек“ е много по-кльощав.
Домакинът на El Gordo y La Flaca (Univisión) свали 47 килограма за 4 месеца, без да се подложи на операция или да вземе лекарства. Но какво го мотивира?
„Отидох на почивка във Ванкувър с дъщеря си Моята и когато се върнахме, разбрах, че съм качил твърде много килограми “, каза Де Молина пред People En Español.
Борбата срещу кантара е добре известна тема за Де Молина, който през януари 2009 г. водещият на El Gordo y La Flaca (Univisión) вече беше на корицата на People En Español, след като загуби почти 90 килограма с режима. Диета на Саут Бийч. По това време той обясняваше подробно подробности за строгата си диета.
След тези ваканции, когато установи, че отново е с тегло, което го чувства неудобно и го притеснява, харизматичният водещ решава да намали отново и той успя.
Дъщеря му Моята беше една от най-големите мотивации за поемане по този нов път. По същия начин, мотивирането на другите да следват стъпките му означава много за него.
Но каква е вашата тайна?
„Все още се храня много здравословно, включително салата и зеленчуци при всяко хранене“, каза де Молина. "Както на всеки 3 часа, за да поддържам метаболизма си ускорен, включвам някои протеинови шейкове и не мога да пропусна един час ежедневно упражнение", добави той.
Де Молина призна, че най-голямото му изкушение е десертът, а начинът му за борба с него е да изпие чаша кафе еспресо без захар, за да задоволи апетита му.
Сред храните, които той включва в диетата си, са шейковете и протеиновите блокчета на Slim Fast, фирма, с която скоро ще снима рекламен клип.
Въпреки че графикът му е натоварен с шофиране на програмата и постоянни пътувания, Раул де Молина смята, че е по-здравословен начин на живот е важен, което го кара да се чувства щастлив, тъй като тежи 275,4 паунда, за разлика от 374 паунда, които тежеше, когато стартира програмата Гордо и ла Флака.
ВИДЕО: Преди няколко месеца Лили Естефан и Раул де Молина посетиха офисите на People En Español. Гледайте интервюто му след 90 секунди тук.