мариола | MADRID/EFE/MARIOLA AGUJETAS сряда 02.13.2013

сърцето

Преживяваме разпадането на двойка като истински двубой, пълен с тъга, празнота, скръб, мъка и безпокойство. Нашето уважение е най-засегнатото. Добрата новина? В повечето случаи петното от къпина с друго зелено се премахва.

Свети Валентин идва и за мнозина може да навреди на духа им. Когато страдаме от любовно разочарование, имаме афективни реакции, които се изразяват в симптоми на тревожни и депресивни картини; те обикновено са смесени снимки.

„При нормален човек почивката може да има адаптивен отговор към тази нова ситуация. В юношеството произвежда опити за самоубийство, поведения, насочени към привличане на вниманието на напусналия, за да се опита да си го върне. Те са често незряло поведение “, казва той. Мигел Гутиерес, президент на испанската асоциация по психиатрия.

„Ние страдаме от депресивни реакции, но с тревожен компонент, който може да доведе до нарушения на съня или чувство на ниско самочувствие. Той е силно променлив и ще зависи от предишната структура на личността на индивида “, казва психиатърът.

Колко трае сърдечният удар?

Зависи от много неща и възрастта е ключов елемент. Горчивината е краткотрайна при младите хора. Говорейки за емоционално разпадане, възрастта е пропорционална на продължителността на присъдата.

„Те са епохи на важни психологически развития. Личността се потвърждава и Всяко обстоятелство от тези характеристики, което се преживява като атака срещу самочувствието, поражда рана, която има нарцистичен оттенък на ранена гордост. Нараняване, което продължава толкова дълго, колкото да бъде заменено от друго лице, способно да покрие тази криза ”, казва Мигел Гутиерес.

В други възрасти разбиването на сърцето е по-сложно. „При възрастни или дори при възрастни хора почивката може да бъде преживяна като сериозно събитие в живота, което може да ускори големи адаптивни разстройства, депресия или тревожни разстройства“, казва специалистът.

Най-доброто лекарство за разбиване на сърцето е повече любов.

Оръжията, които имаме, са различни за всеки човек. „Има личности с психологически ресурси, които да неутрализират безпокойството и стреса, които социалната динамика поражда. Зрели хора, които са развили способността да решават тези проблеми и други, които се давят в чаша вода. Животът е непрекъснато обучение “, казва Гутиерес.

Това е химия

Когато сме влюбени, тялото генерира хормони на удоволствието: допамин и окситоцин. Тези вещества действат върху области на мозъка, които ни карат да се чувстваме обичани, спокойни, добре, че имаме значение за другите, ценени, накратко, изпитваме удоволствие.

„Когато мозъкът не получава тези вещества, се създава състояние на скръб благодарение на хормони като норадреналин или стресови фактори като кортизол. Тези два хормона възникват, когато липсва окситоцин и допамин ”, обяснява той. Рафаел Гомес, психолог и вицепрезидент на Open Minds.

Тези два хормона, които са стресиращи, провокират мисли, свързани с тъгата, тоест мисли, противоречащи на онова, което би генерирал окситоцинът или допаминът.

"Има невронни мрежи, които ще се активират в зависимост от това кои хормони преобладават в определен момент в мозъка ни; невронни мрежи, свързани с носталгия, които съдържат мисли като: те не ме обичат, имам дефект ... и други, които се активират, когато имаме окситоцин или допамин с мисли като: Аз съм привлекателен, интересен, те ме ценят, те обичай ме. Правим това, тъй като сме бебета ”, подчертава психологът.

Цикъл на срама

Много от процесите на любовта са реактивни. Сърдечна разбивка и физическа болка. „Говорим за цикъла на срама. Когато едно очакване е изпълнено, ние получаваме доза окситоцин и допамин. Когато се случи обратното, ние влизаме в процеса на срама: етап на разочарование, в който преобладават скръбта и скръбта, последвани, за да се балансира системата, от етап на гняв и ярост, които могат или не могат да бъдат екстернализирани и след това друг етап вина. Това е верижна реакция ”, уверява експертът по психология.

Всеки човек има чувства, записани в различни области. Тревожността на всеки има различна телесна карта.

„Всичко психологическо има въздействие върху тялото, защото то е тялото, което поддържа психологията“, казва Гомес.

Всяко човешко същество има различни невронни мрежи, които са свързани с телесни състояния, някои от неприятностите са очевидни в кожата, стомаха, гърлото.

„Това е свързано и с пола. Жените са по-сложни на хормонално ниво. Жените са по-засегнати от ендокринната система, а мъжете имат повече общо с конкретни органи “, казва психологът.