палео

Знаете ли Палео автоимунния протокол? Ако имате автоимунно заболяване или познавате някой, който страда, може би той може да ви помогне! Проверете от какво се състои тук.

Бележката на Лари: Тази рецепта е предоставена с любезното съдействие на Mikaela- The Paleo Girl, която сподели с нас своите показания за болестта на Хрон и Палео автоимунния протокол. Както много от вас ще знаят, аз обичам песто! Споделих няколко рецепти за песто тук на сайта, а също и в книгата си Living Paleo. Тази рецепта за песто е специална с това, че не съдържа ядки и следователно я прави идеална възможност за тези, които следват Палео автоимунния протокол. Микаела може да бъде намерена на нейната страница LaChicaPaleo.com, Facebook или Instagram. Благодаря Микаела!

Когато се преместих в Долна Калифорния Сур, бях издухан от босилека. Не е нужно да отивате при зеленчукопроизводителя, за да го купите ... има го навсякъде! Ако спуснете стъклата на колата, силната миризма навлиза през прозорците. Винаги съм обичал паста песто (паста със сос от босилек), но тъй като спазвам автоимунния протокол, не мога да ям някои от основните съставки: пармезан и орехи ... и паста, разбира се. С толкова много вкусен босилек трябваше да намеря начин да направя версия на Палео/Автоимунен протокол!

Резултатът: Ароматична, гъста с хранителни вещества паста за песто - без преработени храни, зърнени храни, ядки или млечни продукти. За направата на тестени изделия използвам резачка за зеленчуци. Това е любимото ми средство в кухнята и го използвам почти всеки ден. Ако не обичате тиквичките, не се притеснявайте ... вкусът и текстурата се променят, когато се правят макарони. Можете да използвате резачката си за приготвяне на тестени изделия от всякакви зеленчуци: сладък картоф (сладък картоф), краставица, морков и др.