⏰ Подготовка: 20 минути.
Трудност: Лесно.
Малко ястия, които са толкова лесни за приготвяне, осигуряват вкуса на добре запечена филе от треска с айоли, това е ястие, което можете да комбинирате с голямо разнообразие от зеленчуци в зависимост от вашия вкус, като лук, картофи или чушки.
Рецепта на печена треска с каре от айоли
Заведения за хранене: 4.
Време за готвене: 12 минути.
Тип ястие: Главен.
Трудност: Лесно.
Други функции: Има средна цена и е много подходящ за нискокалорични диети с качествени протеини.
Съставки за запечена треска с айоли
| ✔ 4 парчета прясна или обезсолена филе от треска | ✔ Екстра върджин зехтин |
| ✔ 4 супени лъжици айоли | ✔ Млян пипер |
| ✔ Естествени бадеми (по избор) | ✔ Сол |
Стъпки, които трябва да следвате, за да приготвите запечен запек от треска с айоли
Необходимо време: 20 минути.
-
Подготовка на източника
На първо място трябва да вземем източник с достатъчен размер, за да поставим 4-те парчета прясна или обезсолена филе от треска, ще поставим хартия за печене и върху нея треската. Загряваме фурната до 180ºC.
Печене във фурната
След това ще поставим източника с треска във фурната при 180 ° C за 10 минути. Ще изберем горната и долната опция за готвене, ако е възможно с активиран вентилатор.
Алиоли и бадеми
След като изминат 10-те минути готвене, ние ще премахнем източника и ще разпределим айолите върху 4-те парчета филе от треска, върху соса ще поръсим бадемовите парчета.
Сега ще остане само да поставите източника във фурната за 2 минути, за да настържете соса айоли и да запечете бадемите.
Сервирайте и се насладете
След като изтекат 2-те минути, можете да сервирате парчетата от треска с гратен и да се насладите на тази вкусна и лесна рецепта.